Профілактичні заходи

Що за хвороба булімія? Підступність її в тому, що ознаки недуги повертаються. На жаль, тільки один з десяти індивідів звертається за допомогою до медиків, визнаючи, що у нього є розлад харчової поведінки. Для того щоб впоратися з цією проблемою необхідна допомога близьких. Для підтримки нормального психічного стану рекомендується:

• Помірна фізична активність. Спільно з медичним працівником підбирається комплекс вправ.
• Заняття танцями, йогою, плаванням.
• Уникати стресових ситуацій.
• Використовувати прийоми медитації.
• Знайти захоплення або улюблене заняття.

Головне – це правильне відношення до їжі, яке закладається в сім’ї. Звичка до здорового харчування формується з дитинства. Не можна використовувати їжу в якості винагороди.

Висновок

Прочитавши статтю, ви тепер знаєте, що за хвороба булімія. Лікування – це, безумовно, тривалий і складний процес, який вимагає великого терпіння і зусиль як від булимика, так і його рідних. За словами медиків, успіх його прямо пропорційне витраченим зусиллям і особистим бажанням індивіда. Своєчасне звернення за допомогою – це шанс якнайшвидшого повернення до нормального життя.