Вітамінно-мінеральні комплекси

Більшість людей, які піклуються про своє здоров’я, регулярно вживають біологічно активні добавки і вітаміни. Серед них є такі, які розраховані на посилення опірності організму до вірусів та інфекцій. Список таблеток для підняття імунітету для дорослих людей:

Згідно інструкції по застосуванню, вживати такі вітамінно-мінеральні комплекси найкраще тривалим курсом — від одного до шести місяців. При нестачі корисних компонентів відбувається повільне накопичення, і дія буде проявлятися не відразу, а лише на другий-третій місяць постійного вживання.

При прийомі вітамінно-мінеральних комплексів необхідно повністю виключити алкоголь, оскільки етиловий спирт заважає засвоєнню магнію, заліза, ціанокобаламіну, піридоксину. Міцні напої вимивають кальцій з тканин і порушують гормональний баланс, що також згубно позначається на захисних функціях організму.

Особливу роль для ліквідації вже виник вірусного ураження грає вітамін С. При його недоліку імунітет слабшає. З цієї причини в структуру більшості препарату для усунення грипу входить аскорбінова кислота. Особам із зниженим імунітетом слід включити в харчування продукти, насичені аскорбінової кислотою.

Потрібно звернути увагу на вітаміни групи В. Імунологи, як правило, призначають пацієнтам лікування внутрім’язовими уколами ціанокобаламіну, піридоксину, а також тіаміну, нікотинової кислоти, рибофлавіну. Ці лікарські засоби налагоджують функціонування центральної нервової системи, чинять м’яку заспокійливу дію, стабілізують сон, усувають тривожність і дратівливість. Які таблетки для підняття імунітету дорослому пацієнту призначають?