Збої в роботі щитовидної залози

Щитовидна залоза синтезує гормони тироксин (Т4) і трийодтиронін (Т3). Вони регулюють не тільки мозкову діяльність, але і швидкість обміну речовин. Тому, якщо ви стали не тільки засинати на ходу, але і набирати вагу, швидше за все, у вас проблеми зі щитовидкою.

Інші симптоми проблем з цим органом: чутливість до холоду, що може виражатися в носінні одягу не по сезону, підвищена пітливість, особливо долонь. І найбільш очевидний, але з’являється лише на останніх стадіях розвитку хвороби – зоб, зовнішнє потовщення на шиї, викликане зростанням щитовидної залози і призводить до утрудненого подиху і сухого кашлю.

Краще всього звернутися до ендокринолога і провести аналіз крові. Але, якщо раптом вам ніколи, ви не довіряєте лікарям або просто не маєте можливості до них звернутися, спробуйте приймати препарати для підтримки роботи щитовидної залози. Хороші таблетки від сонливості і млявості цього типу містять не тільки йод і тирозин, але і селен, цинк і мідь. З дієвих препаратів можна назвати “Трийодтиронін 50” і “L-тироксин” від “Берлін-Хемі”, “Тирозол”, Thyroid Energy від Now Foods, Thyrocsin + Thyroid Cofactors від Thorne Research.

Не варто старатися і наносити йодову сіточку на всі частини тіла і кілограмами їсти морську капусту – надлишок йоду набагато шкідливіше його нестачі. І не забувайте, що всі препарати рекомендовано запивати теплою водою. Мінеральні і газовані води блокують дію багатьох активних речовин і дратують слизову, а цитрусові соки можуть повністю зруйнувати деякі мікроелементи. Причому вживати препарати після таких соків рекомендується не раніше ніж через 24 години. Також перед вживанням обов’язково прочитайте інструкцію — там має бути вказано, чи потрібно вживати таблетки від сонливості з їжею, до неї або після – цей фактор дуже важливий для швидкості засвоєння вітамінів.