Всі знають, який показник вимірюють лікарі, коли проводять первинний огляд пацієнта. Це артеріальний тиск. Саме цей показник є одним з основних симптомів будь-яких відхилень у стані здоров’я. Так, у кожної людини в різних ситуаціях тиск змінюється, а тому тиск 135 на 80 може служити ознакою неполадок в самопочутті, так і бути нормою для конкретної людини.

Два показника здоров’я

Кровоносна система – основний транспортний русло, по якому циркулює багатокомпонентна рідина, що переносить всі важливі для функціоналу органів і систем речовини. Один з показників правильної роботи цієї розгалуженою по всьому організму системи – кров’яний тиск, або, якщо говорити медичною мовою, артеріальний тиск. Обумовлюється воно об’ємом крові, що проходить через серце за конкретний проміжок часу, і надаються стінками судин опором.

Як всім відомо зі шкільного курсу анатомії тіла людини, кров рухається по крові руслу з-за скорочень серцевого м’яза. А отже, максимальне значення тиску крові буде на виході з лівого шлуночка серця, а найнижче – у правому передсерді. Примітно, що тиск крові на судини на виході з серця і у великих артеріях практично не змінюється – зменшується на 5-10 мм рт. ст. Також практично стабільно воно і при проходженні кровотоку по венах і правому передсерді. А ось зміна сили, з яким кров впливає на стінки судин, відбувається в дрібних судинах кровоносної системи – в артеріолах, венулах і капілярах, де кров віддає корисні речовини, забираючи все непотрібне, щоб відправити на утилізацію.

Тиск крові на виході із серця називається систолічним, в просторіччі – верхнім. Воно обумовлюється силою, з якою в даній момент скорочується серцевий м’яз, опором стінок аорти і артерій, а також кількістю (частотою) серцевих скорочень (ЧСС) за одиницю часу. Після стиснення і поштовху крові по крові руслу серце отримує короткий перепочинок, саме в цей момент фіксується діастолічний, або нижнє, тиск. Його основний компонент – опір периферичних кровоносних судин. При русі крові від серця до капілярах і іншим найдрібніших елементів кровотоку різниця коливань (амплітуда) тиску крові значно знижується, і при досягненні вен цей показник вже практично не залежить від серцевих скорочень.

За багаторічними спостереженнями і дослідженнями, співвідношення верхнього та нижнього рівнів кров’яного тиску здорової людини буде нормальним, якщо воно реєструється як 120/80 мм рт. ст. В класичній нормі ПЕКЛО різниця між показниками повинна становити 30-35 мм рт. ст. І тоді виникає закономірне питання: якщо фіксується при вимірюванні тиск 135/80, що це означає? У цьому випадку відмінність верхнього і нижнього тиску становить 55 одиниць. Така різниця повинна бути стимулом до обстеження стану здоров’я пацієнта. Але якщо розбиратися в питаннях роботи кровоносної системи та фактори, що впливають на показник ПЕКЛО, то нормою може бути і тиск 135 на 80. Що робити, щоб попередити розвиток або визначити вже наявні порушення здоров’я, що потребують медичної допомоги? Звісно, звернутися до лікаря і пройти медичне обстеження.

Симптоми порушень артеріального тиску

Будь-які зміни в нормальному функціонуванні органів і систем організму людини тягнуть за собою ті чи інші зміни в самопочутті. Розібратися в тому, яку патологію позначає з’явився симптом, може тільки фахівець. Адже деякі порушення здоров’я чи самопочуття не викликають у людини якогось значного занепокоєння. На що скаржаться ті люди, у яких зафіксовано тиск 135 на 80? “Болить голова, відчувається втома або відчуття розбитості”, – кажуть вони. Але відвідування лікаря відкладається, адже щоденні стреси, постійна зайнятість на роботі та домашні справи стають звичними, а настільки незначні, думається, зміни в самопочутті простіше зняти прийомом лікарських препаратів або ж просто відпочинком.

Але на жаль, коливання артеріального тиску можуть служити симптомом серйозних проблем зі здоров’ям. Найчастіше про те, що ПЕКЛО змінено, свідчать головний біль, неспокій, нудота, запаморочення. Консультація лікаря в цих випадках допоможе диференціювати проблему і отримати якісну допомогу в її вирішенні. Багато хто вважає, що артеріальний тиск 135/80 свідчить про нормальному стані серцево-судинної системи і не вимагає якого-небудь втручання для коригування. Але часто це лише початкова стадія гіпертонії, і саме в цей час краще всього провести профілактичні заходи для попередження її подальшого розвитку.

Підвищений верхнє

Сердечне, тобто систолічний тиск, що визначається як верхнє, вказує на силу, з якою викинута серцем кров тисне на стінки аорти і великих артерій. Вже доведено, що з віком цей показник змінюється в бік збільшення, але все ж граничні норми для цього значення роботи серця повинні залишатися в межах 120 мм рт. ст.

Багато хто запитує: чи вважати верхній тиск 135 одиниць чимось патологічним або ж це може бути нормою у визначених ситуаціях? Щоб відповісти на це питання, потрібно зрозуміти, чому відбувається підвищення систолічного тиску. Основна причина – патологія функціоналу або стану серця та аорти. Потовщення стінок цих компонентів серцево-судинної системи, спазм внаслідок гормонального збою, наприклад при стресовій ситуації, змушують серце працювати сильніше. Якщо така ситуація набуває хронічного характеру, то це може стати причиною розвитку гіпертонії, гіпертонічної кризи, інсульту або інфаркту. Артеріальний тиск 135/80 саме по собі навряд чи стане причиною такого серйозного загострення стану здоров’я, але як визначає чинник, що вимагає уваги фахівця, обстеження та якісної допомоги, воно повинно бути прийнято до уваги.

Знижений нижнє

Для простого людини, що не страждає від коливань артеріального тиску, в більшості випадків важливим вважається верхній – систолічний – показник. Але як показник роботи і стану серцево-судинної системи нижнє – діастолічний тиск не менш значуще. Воно характеризується моментом відпочинку, якщо можна так сказати, серця в той період, коли кров, досягнувши дрібних периферичних судин, повертається назад. Обумовлено діастолічний тиск опором капілярної системи. І якщо нормою вважається нижнє тиск 80 мм рт. ст., то виникає питання: 135/77 – тиск нормальний чи ні? Зниження діастолічного тиску нижче норми свідчить про якісь патології судинної системи, що може бути причиною серйозних порушень здоров’я. Сьогодні Всесвітня організація охорони здоров’я встановлює нормальний рівень діастолічного тиску для дорослої людини від 60 до 90 мм рт. ст. Тому, якщо розглядати стан серцево-судинної системи у показниках діастоли, то тиск 135 на 80 – це нормально.

Здорова різниця

Як було розглянуто вище, артеріальний тиск, який вимірюється за допомогою спеціального апарату на прийомі у лікаря або в домашніх умовах, визначається двома параметрами – верхнім (серцевим) систолічним і нижнім (судинних) діастолічним. Тих, кому доводиться контролювати ці показники, цікавить питання про те, чи можна вважати тиск 135/83 нормальним. Відповідь на це питання може дати тільки лікуючий лікар, який спостерігає конкретного пацієнта, що фіксує стан його здоров’я в динаміці. Також для лікаря в певних випадках важливо відстежувати різницю між зафіксованими верхніми і нижніми показниками, яка називається “пульсовий тиск”. Медики встановили, що для здорової людини відмінність у систолічному і діастолічному впливах на судини може складати від 30 до 50 одиниць. Зміна пульсового тиску у будь-який бік має стати стимулом для ретельного обстеження. Якщо слідувати нормам, то патологічним буде тиск 135 на 80. Відгуки пацієнтів з такими показниками говорять про те, що в деяких випадках самопочуття людини не порушується при підвищенні або зниженні артеріального тиску, а ось його серцево-судинна система страждає.

Тиск у немовляти

Новонароджена дитина, безсумнівно, велике щастя для молодих батьків і новоспечених родичів малюка. Про здоров’я дитини батьки і лікарі починають піклуватися буквально з того самого моменту, як діагностується вагітність. Але момент народження і період новонародженості, що триває 2 тижні, вимагають особливої уваги до стану крихітного людини.

Для дітей цього віку нормою артеріального тиску вважаються показники від 60 до 96 для верхнього систолічного тиску і від 40 до 50 – для діастолічного. Коли малюк плаче, то він таким способом сповіщає оточуючих про дискомфорт або болі, випробуваних в даний момент. Плач здатний викликати тимчасове підвищення артеріального тиску. У немовляти в силу особливостей будови кісток черепа часто при плачі або ж з якихось інших причин джерельце внаслідок підвищення внутрішньочерепного тиску як би вибухає. Тут слід пам’ятати про те, що внутрішньочерепний тиск викликається надлишком спинномозковій, тканинної рідини і крові, що здавлюють головний мозок. Такий стан часто не пов’язано з АД, а обумовлене іншими патологіями, вродженими або набутими. Тому візуальні зміни будови черепа, вибухання тім’ячка, яке можуть помітити батьки, вимагає ретельного обстеження у неонатолога або педіатра.

Але виміряний у дитини артеріальний тиск 135/80 свідчить про патологічний стан серцево-судинної або будь-яких інших систем, наприклад ендокринної, нервової, що також передбачає швидке звернення за медичною допомогою. Період дитинства і раннього дитинства, який триває до 3 тижнів до 2 років, характеризується нормальним артеріальним тиском в межах 90-112 для верхнього і 50-74 для нижнього показника. Будь-які відхилення від норми вимагають діагностики стану організму і здоров’я дитини.

Функціонал серцево-судинної системи у дитини

Малюк росте, його організм розвивається, а значить, відбуваються значні зміни і в роботі всіх його органів і систем. Це відбивається і на артеріальному тиску, яке властиве людині в період дитинства. У віці 2-3 роки і для хлопчиків, і для дівчаток систолічний тиск повинен бути в межах 100-112 мм рт. ст., а діастолічний – 60-75 мм рт. ст. Найбільш низьке АТ в нормі фіксується у дітей молодшого віку. Це пов’язано з особливостями будови судинної стінки – тканини ще еластичні і легко підлаштовуються під незначні зміни в роботі системи. Тому регулярно фіксується у дитини молодшого віку тиск 135/80 свідчить про проблеми в організмі, потребують ретельного медичного обстеження.

Для даної вікової групи найбільш частою причиною артеріальної гіпертензії крім генетичного фактора є тромбоз та стеноз артерій нирок, а також порок розвитку цього парного органу. У таких дітей досить часто при обстеженні виявляється бронхолегенева дисплазія або коарктація аорти з дитячого типу. Тому регулярне відстеження і фіксація артеріального тиску у дитини повинні бути обов’язковою процедурою. Це допоможе вчасно виявити порушення в роботі системи серця та кровоносних судин і встановити їх причину, щоб вжити заходів для лікування або корекції.

Здоров’я підлітка

Дитинство минає, і дитина вступає у період статевого дозрівання. На тлі активації і зміни роботи ендокринної системи організму підлітка, змінюється функціонал багатьох органів і систем. І саме з цього моменту стать людини стає багато в чому визначальним фактором норми. Артеріальний тиск – одна з головних характеристик стану організму, що вказує на можливі порушення, що вимагають підтвердження за допомогою обстеження. Але період статевого дозрівання характерний нестабільністю цього показника, який може досить значно змінюватися протягом доби і залежати від багатьох причин, починаючи від зміни настрою і закінчуючи фізичним навантаженням. До того ж на стан серцево-судинної системи безпосередньо впливає зайва вага, куріння чи вживання алкоголю або наркотичних речовин. І вважається нормою серцевий тиск 135 у підлітка може підніматися досить високо по цих причин. У той же час така зміна артеріального тиску виникає і на тлі генетичної схильності, а також деяких системних захворювань, наприклад, діабету, онкології, а також травми голови. На сьогодні фахівці вважають, що показник верхнього тиску 135 – це нормально. У підлітка для профілактики будь-яких захворювань ПЕКЛО важливо фіксувати щорічно.

Молодість і здоров’я

На жаль, дійсність така, що гіпертонією страждають не тільки люди у віці, але й молоді, здавалося б, повні здоров’я і життєвої енергії. В 20-30 років нормою визначено тиск 135 на 80. Хоча стійке підвищення артеріального тиску фіксується у значної частини населення молодого віку. Гіпертензія у молодих може мати два види:

• фізіологічна, пов’язана із зовнішніми факторами – стрес, фізична або розумова перевтома. Такий тиск нормалізується після того, як першопричина усунуто;
• патологічна, пов’язана з порушеннями в роботі внутрішніх органів або систем організму, що вимагає ретельного обстеження і лікування для попередження розвитку суттєвих ускладнень.

Такі, здавалося б, незначні фактори, як гіподинамія, постійне емоційне напруження, неякісна їжа, відсутність щоденного повноцінного відпочинку, стають причиною появи гіпертонії у людей молодого віку. Вже в 25-30 років людина може страждати від ізольованої систолічної гіпертонії. Вона діагностується у випадках хронічного підвищення верхнього тиску понад 140 мм рт. ст. при нижньому не більше 90 мм рт. ст. Згідно з цим артеріальний тиск 135/80 свідчить про нормальному функціонуванні серцево-судинної системи. Організм молодої людини здатний в короткі терміни скорегувати скачки тиску, викликані стресовою ситуацією, перевтомою. Повноцінний відпочинок, зміна виду діяльності дозволяють нормалізувати АТ. Але якщо зміни в показниках роботи серцево-судинної системи відбуваються часто або ж тривалий час тримаються за межами норми, необхідно пройти обстеження, щоб вчасно виявити причину порушень і вжити заходів до їх усунення та лікування.

На особливому положенні

Стать людини є обумовлює фактором особливостей функціонування деяких систем і органів. До того ж основна функціональна задача жіночого організму – зачаття, виношування і народження дитини – також пов’язана із змінами роботи всього організму в цілому і окремих його структур зокрема. Тиск 135 при вагітності – це вища межа норми. Цей період ще називають часом гормональних сплесків, а тому жінка повинна уважно стежити за своїм самопочуттям і регулярно проходити огляди у фахівців.

Кожен триместр вагітності характеризується своїм артеріальним тиском. Так, протягом перших трьох місяців у багатьох жінок спостерігається зниження як систолічного, так і діастолічного тиску. Лякатися такого стану не варто, необхідно лише дотримуватися всі рекомендації, які дає лікар, який веде вагітність. Потім тиск підвищується і до третього триместру може стати аномально високим, що вважається показанням до термінової госпіталізації і навіть штучним пологах. Верхньою межею норми вважається тиск 135 на 80 при вагітності. Якщо ж вимірювання фіксують 140/90 мм рт. ст. і вище, жінці необхідна швидка консультація лікаря-гінеколога і, можливо, госпіталізація в лікувальний заклад.

Стан підвищеного артеріального тиску у жінки на останніх термінах вагітності дуже небезпечно. Називається воно “предэклампсия” і загрожує розвитком еклампсії, великим порушенням стану здоров’я жінки і дитини і навіть летальним результатом. Тиск 135 на 80 у жінки, яка очікує народження малюка, має стати приводом для ретельного контролю за її самопочуттям. Зазвичай вагітна жінка вже в ранні терміни встає на облік у гінеколога в жіночій консультації, де фахівець, провідний вагітність, регулярно вимірює артеріальний тиск, фіксує отримані показники в картці і сукупно з результатами регулярних аналізів дає рекомендації по збереженню здоров’я вагітної і плода. Але вимірювання артеріального тиску і поза межами медичного закладу, в домашніх умовах, не становить праці: сучасні прилади дозволяють самостійно відстежити цей життєво важливий показник у будь-який час абсолютно точно. А це допоможе жінці, яка чекає появи дитини на світ, контролювати стан свого організму, щоб при необхідності відразу ж звернутися до лікаря, а не чекати призначеного часу відвідування.

Робота, стреси і проблеми дорослої людини

Життя кожної людини сповнене емоційних і фізичних напруг, стресів, а з віком додаються проблеми зі здоров’ям. Все це відіграє свою роль у самопочутті і в роботі серцево-судинної системи. Для дорослої людини нормою вважаються такі показники: тиск на 135 80, пульс 60 ударів в хвилину. Але на жаль, з віком артеріальний тиск все більше змінюється у бік збільшення, у цьому свою роль відіграють і фізичний стан організму, і спосіб життя, і наявні захворювання. Як вже говорилося вище, стать людини визначає багато функціональні особливості організму та показники його здоров’я. Ось і для чоловіків і жінок фіксується нормальний артеріальний тиск буде різним (див. таблицю).

Вік	Жінки		Чоловіки
	ПЕКЛО	Пульс	ПЕКЛО	Пульс
18-29	116/72	60-87	123/76	60-80
30-39	120/75	62-89	126/79	62-80
40-49	127/80	62-89	129/81	62-80
50-59	137/84	64-95	135/83	64-95

Параметри, наведені в таблиці, – це класична норма. Але артеріальний тиск, безсумнівно, може мати свої верхні і нижні межі норми. Вони відрізняються від середньостатистичних показників на 5-7 одиниць в ту і в іншу сторону. А тому для більшості людей середнього віку нормальним буде тиск 135 на 80. Болить голова, відчуваєте розбитість і втому, нудоту? Такі симптоми необхідно співвіднести в першу чергу з ненормальним артеріальним тиском людини.

Досвід прожитих років і нормальний тиск

Вважається, що літній і старечий вік характеризуються, в першу чергу, саме високим АТ, яке навіть при досить високих показниках сприймається як щось звичне і самозрозуміле. Так, в якійсь мірі це твердження вірно і для людей старшого віку ПЕКЛО вважається нормальним в межах від 151 мм рт. ст. для систолічного і від 91 мм рт. ст. для діастолічного показників. У цьому випадку артеріальний тиск (АТ) 135/80 свідчить про можливий розвиток ішемічного інсульту. Ця взаємозв’язок доведена багатьма спостереженнями фахівців по всьому світу.

Також часто спостерігається у зрілому віці ортостатична гіпотензія, яка проявляється при різкій зміні положення тіла людини. У цьому випадку раптова зміна артеріального тиску загрожує запамороченням і падінням, що в літньому віці дуже небезпечно. Так що регулярно фіксується у літньої людини артеріальний тиск нижче 135/80 повинно стати приводом для відвідання лікаря з метою призначення коригуючої тиск терапії.

Також обов’язково спостереження за пульсових тиском у людини у віці. Великий розрив між систолічним і діастолічним показниками свідчить про нездатність серцевої м’язи качати кров так, як це необхідно. Стабільний тиск 135 на 80 або на 10-15 одиниць більше – норма для людини старше 59 років.

Що може допомогти нормалізувати тиск?

Артеріальний тиск – одна з основних характеристик самопочуття і стану організму в конкретний момент часу. Воно змінюється в залежності від різних життєвих ситуацій, від часу доби, а також стану здоров’я людини. Стабільно спостерігаються певні показники верхнього і нижнього тиску вимагають звернення до фахівця для обстеження та призначення при необхідності лікування.

Багатьох з тих, хто стежить за своїм тиском або тиском родичів, цікавить питання: чи потрібно збивати тиск 135 на 80? Відповісти на нього однозначно не можна. Адже вікові норми дуже різні, і відповідь буде залежати в першу чергу від того, в якому віці людина, чиє тиск вимірюється. Так, для маленької дитини такі показники будуть занадто високими, що свідчить про гіпертензії, а от для людини старше 61-69 років це вже буде гіпотензія, що вимагає при поганому самопочутті обов’язкової коригування із застосуванням лікарських препаратів або засобів народної медицини, рекомендованих лікарем.

Тиск традиційно коригується такими домашніми та буденними напоями, як міцний чай, кава. В них міститься кофеїн, що сприяє стимуляції тонусу судин і збільшує частоту серцевих скорочень. Але така дія чаю і кави відбувається не у кожному разі, на деяких людей ці напої, навпаки, чинять заспокійливу і навіть снодійне дію. Нормалізувати артеріальний тиск допомагають неквапливі прогулянки на свіжому повітрі, спокійна атмосфера в сім’ї.

Вдаватися до самостійного лікування гіпер – або гіпотензії не рекомендується. Регулювати артеріальний тиск при необхідності потрібно лише коштами, які порекомендує лікар. Користуватися порадами родичів або знайомих, які на собі випробували “чудодійні” таблетки або кошти, ні в якому разі не можна, адже лікування повинно враховувати особливості організму людини, його вік і наявні захворювання. Як бачимо, для більшості дорослих людей тиск 135 на 80 – це нормально. Безсумнівно, це усереднений показник роботи серцево-судинної системи, який може трохи змінюватися протягом дня з-за стресів, певних продуктів харчування, життєвих ситуацій. Але тривале або надто часте зміна АТ стає приводом для обстеження, адже найчастіше саме високий або низький артеріальний тиск є ознакою небезпечних порушень здоров’я, що вимагають застосування медичної допомоги та спеціальних лікарських препаратів.

Сьогодні контролювати АТ, а також серцевий пульс досить просто. В будь-якій аптеці можна придбати спеціальний прилад – тонометр, простий у застосуванні і розумінні зчитаної інформації, з якими може самостійно працювати навіть людина у віці.