Чай з шабельника болотного

Людям, що страждають залежністю від алкоголю або мають проблеми з нирками і печінкою, краще відмовитися приймати шабельник, настояний на спирту. Замість цього їм варто знати, як приймати шабельник болотний у вигляді чаю і відвару.

Для цього потрібно 3 ч. л. сухої сировини (листя) залити склянкою крутого окропу. Потім укутати тару щільним рушником і дати настоятися чверть години. Щоб підсолодити і поліпшити смак, можна додати ложечку меду.

Такий чай дуже корисний при порушенні роботи органів ШКТ, підвищеному газоутворенні, печії, діареї.

Також він допомагає організму очиститися від шлаків і токсинів, нормалізує стан шкірного покриву, підвищує імунітет. Такий чай п’ють при застуді та захворюваннях суглобів.

Однак не варто ним зловживати. Найоптимальніший вихід — це пити його курсами, наприклад, 1 місяць. Через 2-3 місяці курс можна повторити.

Чудовим доповненням до такого чаю буде мед з цієї ж рослини. Він не так поширений, як липовий або квітковий, але знайти можна. Тим більше що за своїми корисними якостями він нітрохи не поступається чаю або настоянці.

Також чай з шабельника допомагає при ожирінні. Якщо поєднати його прийом з корисним харчуванням і відмовою від шкідливих звичок, то можна значно скинути вагу, так як містяться в рослині речовини активно розщеплюють жири і нормалізують обмінні процеси.

Цей чарівний чай запобігає старінню, допомагаючи оновленню клітин шкіри, і швидко знімає головні болі.