Жіноче здоров'я

З якого дня рахувати цикл місячних? Початок циклу – це перший день місячних

Що потрібно для розрахунків

Хочеться дізнатися перший день циклу місячних? Як вважати проміжок між критичними днями, а також обчислити точну дату приходячи оних?

Можна скористатися для цього спеціальними програмами і веб-сервісами, а можна віддати перевагу класичному способу розрахунку менструації. Для нього дівчині доведеться підготувати:

  • що-небудь каламарна (олівець, ручку або маркер);
  • блокнотик;
  • календар (краще взяти кишеньковий календарик).

Цього буде достатньо. Якщо використовуються веб-сервіси або спеціальні “жіночі” програми, нічого з цього не потрібно. Всю інформацію доведеться вводити за допомогою клавіатури та мишки в електронному вигляді.

Принцип розрахунку циклу менструації

Як рахувати цикл місячних? Приклад розрахунку, представлений нижче – це всього лише принцип реалізації поставленого завдання. Тому дівчині доведеться підставляти в “формули” свої дані.

Дивіться також:  Груди болить, але місячних немає: можливі причини, діагностика й поради лікарів

Щоб дізнатися, коли прийдуть наступні критичні дні, необхідно:

  • Зазначити на календарі початок менструації. Робити це потрібно протягом 3-6 місяців, інакше дані будуть недостовірними.
  • Порахувати середню кількість днів між критичними днями. Краще записати таку інформацію в блокнотик.
  • Від початку “крайньої” менструації відрахувати відповідний проміжок часу і зробити на календарі позначку.

    • Отримана дата – це і є можливий момент приходу чергових критичних днів. Вважати на кілька циклів вперед немає ніякого сенсу, адже організм може давати збої.

    Важливо: деякі окремим кольором на календарі відзначають тривалість менструальних кровотеч. Робиться це для себе, а не для безпосереднього розрахунку наступних місячних.

    Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7

    Дивіться також: