Коли на гребінці кожен день залишається велика кількість волосся, а пишна та красива шевелюра поступово зникає – це сигнал звернути увагу на своє здоров’я. Причин для цього дуже багато, і зрозуміти, яка з них зробила негативний вплив, під силу тільки професіоналам в цій області. Облисіння – це досить тривалий процес, але бути красивою хочеться, тому існує безліч народних методів лікування і профілактики недуги.
Як відбувається ріст?
Це дивно, але в нашому організмі найшвидше зростають саме волосся. Цей процес виходить завдяки поділу клітин нижній частині фолікула, а саме волосяної цибулини. У середньому вони подовжуються на 0,35 мм в добу, тобто на 1-1,5 см за місяць. Важливо знати, що у кожної людини шевелюра збільшується по-різному. Навіть в одного і того ж індивіда в залежності від сезону і часу доби швидкість також буде відрізнятися. На появу красивих локонів ще впливають такі показники, як стать, спадковість, загальне здоров’я організму, стан нервової системи.
Якісне харчування – це не останній фактор, який може допомогти від випадіння волосся. Для росту волосся необхідно використовувати тільки комплексні підходи.
Причини облисіння
Основні фактори випадіння волосся у жінок і чоловіків відрізняються між собою. Для сильної статі основною причиною є спадковість, яка найчастіше призводить до облисіння. У жінок така проблема починається на емоційному рівні під впливом стресів, недосипів, хвилювання і тривог. Також така недуга може трапитися після пологів або переривання вагітності, у зв’язку із зниженням імунітету і нестачею вітамінів. Існують такі захворювання, які сприяють випаданню волосся, до них можна віднести стригучий лишай, сифіліс, склеродермію. На здоров’я локонів впливають інфекційні процеси і хронічні запалення. Активними причинами для порушення нормального росту волосся є такі хвороби, як рак, анемія та радіоактивні опромінення.
Здорова їжа
Дієвий народний рецепт від випадіння волосся – це якісний раціон, який обов’язково повинен складатися з злакових каш, свіжих овочів, яєць (особливо корисні жовтки), продуктів, в яких присутній високий вміст клітковини, жирної риби, пісного м’яса, горіхів, і соєвих бобів. Слідкуйте за складом уживаних жирів, так як деякі з них допомагають засвоювати з їжі корисні для волосся вітаміни і мікроелементи, а це благотворно впливає на їх ріст. Шевелюрі необхідно величезну кількість мінералів і вітамінів, щоб їх усі отримати з їжі, потрібно вживати її дуже багато. Щоб уникнути необхідності багато є, рекомендується використовувати курсові прийоми вітамінно-мінеральних комплексів. Харчування будівельної є основою для красивих, сильних і добре ростуть волосся.
Масаж голови
Ще один народний рецепт від випадіння волосся – це масаж, так як він збільшує кровообіг, тим самим прискорює ріст і добре активізує сплячі цибулини.
Самомасаж необхідно починати з легкого погладжування лоба і скронь – це допоможе поліпшити венозний кровотік в цих областях. Потім потрібно перейти до волосистої частини голови, погладжуючи повністю по зростанню локонів всю поверхню. Пальці двох рук повинні щільно прилягати до голови, але без сильного натискання. Після таких рухів необхідно несильно розтерти шкіру голови. Можна скористатися постукуваннями, пощипування і легким натягом – це також допоможе від випадіння волосся. Відгуки тих, хто спробував цей спосіб, розповідають, що завдяки цій процедурі можна добре посилити кровообіг. Необхідно виконувати стиснення голови двома долонями. Для цього права рука пригортається до чола, а ліва до потилиці, і одночасно здавлюється особа без особливих зусиль. Процедуру потрібно повторювати кілька разів.
Народні засоби
Природа сповнена корисних вітамінів і різних рослин, які можуть добре допомогти людині впоратися з його недугами, і випадання не є винятком.
Для багатьох відмінним засобом є цибульний сік. Для волосся він може бути справжнім порятунком. До нього потрібно додати трохи курячого жовтка, коньяку і реп’яхової олії – по 1 ч. л. всіх компонентів. Наносимо масу, обертаємо всі поліетиленом і рушником, а після змиваємо її через кілька годин. Лікування потрібно проводити один раз на тиждень протягом 3 місяців.
Якісну маску можна отримати з курячого яйця і йогурту. Суміш добре змішується, а після втирається в волосся, носиться протягом півгодини і змивається.
У разі сильної проблеми існує ще один народний рецепт від випадіння волосся, для приготування якого збираються в одній ємності рицинова або реп’яхову олію та спирт, перемішуються. Суміш наноситься за 30 хвилин до миття.
Ефективним засобом вважається складу з курячого жовтка цибульного соку і касторової олії. Для приготування з цибулини видавлюється весь сік, до нього додається таке ж кількість всіх інших інгредієнтів. Маса втирається за 40 хвилин до миття, і голова обмотується рушником.
Багато хорошого було сказано про цибульний сік. Для волосся з ним можна підготувати ще одну маску. Для неї береться 1 ст. л. екстракту і перемішується з 2 ст. л. горілки, потім наноситься незадовго до миття. Процедуру потрібно виконувати протягом декількох місяців.
Медикаментозне лікування випадіння
Також існує і салонне усунення такої проблеми. Всі методи можна поділити на хірургічні, які припускають пересадку, і фізіотерапевтичні, до них відносяться мезотерапія, озонотерапія, кріотерапія, магнітотерапія, лазеротерапія, кліматотерапія. Також існують фізіотерапевтичні методи, які поєднують в собі лікарські препарати, хоча їх не так вже й багато, але вони прекрасно допомагають від випадіння волосся. Відгуки фармацевтів стверджують, що ці кошти мають у своєму складі мати фінастерид або міноксидил, всі інші продукти не дадуть такий видимий і якісний результат.
Салонні методи
Існують косметологічні процедури, щоб допомогти у вирішенні проблем облисіння:
– точковий масаж – це дія на активні місця, які являють собою нервові скупчення і повністю пов’язані з внутрішніми органами;
– электронейростимуляция – це апаратна процедура виробляє електричні імпульси на нервові закінчення шкірного покриву;
– мезотерапія – це введення лікарських препаратів спеціальними голками саме у вогнище патології;
– озонотерапія – застосовується шляхом використання озонованої води для полоскання або зрошення, також використовуються компоненти, які збагачені озоном, у вигляді таблеток або уколів;
– фототерапія – метод заснований на застосуванні штучно одержуваного ультрачервоного та ультрафіолетового випромінювань.
Використання лопуха
Це рослина, яку можна віднести до бур’янів, що прекрасно бореться з проблемами шевелюри. Його корінь – це справжня скарбниця корисних інгредієнтів. В собі містить ефірні олії, вітаміни, протеїни, полісахарид інулін, макро – і мікроелементи, стеаринову і пальмітинову кислоти і багато інших складових.
Для того щоб приготувати відвар з кореня лопуха, він заливають невеликою кількістю води, а після вариться, поки не стане м’яким. Отриманий бальзам втирається в шкіру голови як самостійний засіб або додається в маски разом з нарізаними корінням.
Для прикладу, він чудово поєднується з деякими інгредієнтами.
– 4 ст. л. цибульного соку, 1 ст. л. коньяку і 6 ст. л. відвару;
– настоянка календули аптечної і відвар в пропорції 1:1;
– в пропорції 1:1 з відваром шишок хмелю.
З коренів цієї рослини виготовляють реп’яхову олію, яке є незамінним засобом від облисіння.
Застосування кропиви
Ще один народний рецепт від випадіння волосся – це кропива. Для лікування недуги вона використовується як водна і спиртова настойка, а також у змішаних засобах:
– разом з кропивою поєднуємо настоянку мати-й-мачухи у співвідношенні 1:1;
– застосовуємо складу збору з однакової кількості подорожника, сухої кропиви, ромашки, шавлії і материнки;
– 1 ст. л. трави настоюється протягом декількох тижнів у склянці касторової, оливкової або реп’яхової олії, а після проціджують і застосовується як маска;
– для догляду чудово підійде і свіжий сік.
Кропива для зміцнення волосся – дуже дієвий засіб, а в поєднанні з іншими компонентами взагалі незамінна.
Безбарвна хна в допомогу
Тривалий час жінки застосовували хну, тільки щоб освітлити або пофарбувати волосся і не підозрювали про існування ще одного виду її використання. Також в природі існує безбарвна хна для зміцнення волосся, відгуки задоволених користувачів кажуть, що вона добре впливає на шкіру і додає силу волосяних фолікулів, а також пробуджує «сплячі» цибулини, тим самим сприяє активному росту. Звичний склад виготовляється з листя рослини лавсонія, а безбарвна – це переробка стебел. Її компоненти активно проникають всередину волосини і починають зміцнювати структуру з середини, а також покривають його своєрідною захисною плівкою. Добре сприяє згладжування всіх лусочок, тому локони отримають здоровий блиск і стануть більш м’якими. У вирішенні проблем відмінно допоможе безбарвна хна для зміцнення волосся, відгуки фахівців стверджують, що вона сприятливо впливає на всю шевелюру і покращує кровообіг, тим самим збільшуючи густину і пружність всієї зачіски.
Цінні поради для профілактики випадіння
1. Мити голову обов’язково потрібно тільки в кип’яченій воді, таким чином рідина пом’якшується і не залишає нерозчинний осад;
2. Застосовуйте фен, прасування і щипці як можна рідше. Обов’язково потурбуйтеся про термозащите.
3. Подбайте про захист від переохолодження та від сонця, використовуйте головний убір.
4. Частіше намагайтеся застосовувати бальзам для зміцнення волосся, який виготовляється з відварів лопуха, ромашки і кропиви.
5. Можна протягом декількох тижнів у вогнища облисіння втирати сік алое.
6. Науково доведено, що для зміцнення необхідно в їжу регулярно застосовувати ріпчасту цибулю.
7. Для скорочення випадання коріння волосся можна припудрювати порошком з перетертих насіння петрушки.
8. Також використовується касторове масло, і це засіб показало себе як найкраще від випадіння волосся. Відгуки користувачів стверджують, що найкраще масло підігрівати на водяній бані і втирати в голову, а після залишати на всю ніч.
9. Якщо є можливість, то обов’язково зверніться до лікаря-трихолога, він детально розповість про проблеми локонів і допоможе визначити причину облисіння.
