Розлади нервової системи – досить велика група захворювань. Багато вважають, що це здебільшого невроз або депресія. Інші назвуть ще нервовий зрив, який насправді являє собою гостру фазу того чи іншого нервового розладу, наприклад, неврозу.

Сьогодні такі захворювання поширені не менше, ніж ГРВІ. З ними стикаються не менше 90% жителів мегаполісів, однак більш точної статистики не існує, оскільки навіть у тих випадках, коли є симптоми розлади нервової системи, люди не поспішають звернутися до фахівця, намагаються впоратися з ситуацією самостійно.

Нервовими розладами часто трудоголіки страждають із-за постійного перевтоми, а також люди з так званим “комплексом відмінника”, які часто звалюють на себе непомірно високі відповідальність і зобов’язання.

У групу ризику потрапляють також ті, у кого є хронічні дисфункції печінки і гепатобіліарної системи, ендокринної системи взагалі і щитовидної залози зокрема. І, звичайно, не варто скидати з рахунків генетичну схильність до таких розладів.

Як проявляються

Хоча клінічна картина багато в чому залежить від конкретного захворювання, є цілий ряд загальних ознак, які проявляються практично у кожної людини, яка страждає від такої патології.

Симптоми розлади центральної нервової системи включають:

• порушення сну (іноді це безсоння, іноді сонливість);
• дратівливість;
• підвищену тривожність;
• зниження працездатності;
• погіршення здатності до концентрації уваги і ослаблення пам’яті;
• поява нав’язливих думок, часто похмурих;
• страх перед майбутнім;
• хронічна втома.

Оскільки стан ЦНС впливає на організм в цілому, то до перерахованих ознаками додається цілий ряд додаткових симптомів – запаморочення, задишка, прискорене серцебиття, перепади артеріального тиску. Деякі люди відчувають ком у горлі. Цікаво, що іноді такі суто фізіологічні ознаки таких захворювань виникають навіть раніше, ніж когнітивні.

Причини

Як правило, розлади ЦНС є реактивними, тобто вони виникають в силу певних зовнішніх обставин, пов’язаних зі стресом та переживанням. Набагато рідше вони є ендогенними, тобто внутрішніми, але такі випадки теж бувають.

Мова йде про вплив різноманітних факторів, від похибок дієти і до нестачі вітамінів, необхідних для ЦНС. З-за цих факторів порушуються процеси метаболізму, руйнується нормальна структура нервових клітин.

Види

Розглядаючи розлад нервової системи, симптоми і лікування, слід зазначити, що такі патології бувають декількох видів.

До їх числа відносяться:

Неврастенія – це термін, яким називають тривале пригнічення нервової системи. Зазвичай воно викликане тривалим стресом. Його основні симптоми – дратівливість, поганий настрій, помітне погіршення працездатності, слабкість, порушення сну, головні болі, нездатність сконцентруватися. При цьому захворюванні порушена стан може чергуватися з стомлюваністю і млявістю.

Тривожний розлад. При ньому людина практично постійно зосереджений на якихось нав’язливих думках та ідеях, тривожних і відверто похмурих. Але це не марення, як це буває при психічних захворюваннях, адже тоді людину турбують якісь відверто маячні ідеї начебто викрадення начебто загрози викрадення його інопланетянами, а в даному випадку мова може йти про цілком реальні речі – наприклад, страху втратити роботу або захворіти. До групи розладів відносяться і різноманітні фобії. При цьому людина може розуміти, що для таких страхів у нього немає підстав, але він все одно не може перестати думати про це.

Панічний розлад характеризується виникненням нападів неконтрольованого страху. Вони можуть траплятися регулярно, але у деяких людей вони виникають не частіше двох або трьох разів на рік. Тривалість нападів теж може бути різною, іноді він займає лічені хвилини, іноді триває близько півгодини. Симптоми панічного розладу нервової системи зводяться саме до таких атак, коли людина відчуває настільки глибокий і сильний страх, що у нього починається запаморочення, з’являється пітливість і тремор, в деяких випадках можуть бути порушення дихання.

Депресивний розлад. Хоча термін “депресія” в побуті вживають дуже часто, зазвичай під ним розуміють тільки пригнічений настрій і печаль. Але насправді депресивний розлад передбачає апатію, втрату інтересу до того, що ще недавно вважалося важливим. Депресія часто супроводжується сонливістю, різким схудненням або, навпаки, набором ваги.

Вегето-судинна дистонія не є розладом нервової системи в прямому сенсі слова, але вона безпосередньо пов’язана з такими захворюваннями. Саме із-за неї змінюються серцевий ритм і кров’яний тиск, так що залишати її без уваги не можна.

Проблеми з вегетативної нервової системою

Вище були розглянуті порушення центральної нервової системи. Але ними проблеми не вичерпуються. Є розлади вегетативної нервової системи, симптоми і лікування яких будуть розглянуті нижче.

Вегетативна система відповідає за роботу всіх внутрішніх органів. Якщо вони одержують від неї неправильні сигнали, то самопочуття серйозно погіршується. При цьому симптоматика може бути схожа на ознаки інших захворювань – наприклад, остеохондрозу або ІХС.

Основні причини розладів ВНС зводяться до наступного:

• генетична схильність;
• гормональні збої;
• хронічний стрес;
• інтоксикація під дією запальних процесів або тривалого прийому сильнодіючих препаратів;
• алергічні захворювання;
• хірургічні втручання, з-за яких порушуються нервові зв’язки.

Види розладів ВНС

До основних типів таких порушень відносяться:

Соматоформное розлад вегетативної нервової системи, симптоми якого неоднозначні. В принципі це захворювання є різновидом неврозу. І виявляється воно незвичайним чином. Важко виділити соматоформное розлад нервової системи – симптоми його маскуються під ознаки різних хронічних захворювань, яких насправді у пацієнта немає. Іноді патологія проявляється у вигляді панічних атак. Можливі респіраторні прояви, серцеві болі, задишка і кашель психогенного характеру, різні порушення травлення і т. д. При цьому іноді такі симптоми відчуваються в легкій формі, але іноді пацієнт характеризує їх як болісні або навіть нестерпні.

Ураження підкоркових структур. В основному відбувається після травм головного мозку, в результаті яких серйозних патологій ЦНС. Проявляється сильним зниженням артеріального тиску, діареєю, рясним сечовипусканням, можливе виникнення полуобморочных станів.

Постійне подразнення периферичних структур ВНС. Виникає перед початком менструального циклу (проявляється спазмами і болями внизу живота), зустрічається при шийної дорсопатії або сечокам’яної хвороби (часті і хворобливі сечовипускання).

Медична статистика показує, що такими порушеннями в даний час страждає до 70% дорослого населення планети (поширеність у дітей – 25%). Цікаво, що у жінок такі захворювання виникають частіше, ніж у чоловіків, хоча не виключено, що представниці слабкої статі просто частіше звертаються до лікаря.

При наявності будь-якого з перерахованих типів розлади можуть спостерігатися і додаткові симптоми – наприклад, утруднене ковтання, порушення апетиту, підвищена пітливість, аноргазмія у жінок і порушення ерекції у чоловіків.

Антидепресанти та седативні засоби

Чим лікувати при симптомах розлади нервової системи пацієнтів? Це основне питання, яке хвилює людей, що зіткнулися з такими порушеннями.

Лікарські засоби в даному випадку діляться на кілька груп. І найважливіша з них – це антидепресанти. Незалежно від того, чи будуть це симптоми розлади вегетативної нервової системи або центральної, вони найчастіше пов’язані з порушенням рівня мозкового серотоніну, тому для лікування призначаються так звані селективні інгібітори зворотного захоплення цієї речовини. У побуті їх називають просто антидепресантами.

Такі препарати призначають не тільки окремо, але і комплексно. Для лікування неврозу використовуються “Золофт”, “Ципралоекс”, “Флуоксетин”, “Прозак”.

Поширені також “Дезипрамин” і “Амітриптилін”. Приймати всі ліки потрібно тільки за рецептом лікаря. Ніколи не займайтеся самолікуванням – це небезпечно.

Що стосується транквілізаторів, то призначають найчастіше “Фенозепам” і “Грандаксин”. Їх можна придбати в аптеках без рецепта лікаря. Тому вкрай важливо пройти обстеження, щоб зрозуміти, що саме ці ліки вам необхідні.

Лікар може прописати анксіолітичний засіб, тобто протитривожну. У цій групі заслужено користується хорошою репутацією “Афобазол”. Це безрецептурний препарат, і у нього практично немає протипоказань і побічних дій.

Фітопрепарати, вітаміни і Бади

Основне завдання фітопрепаратів, вітамінів і біологічно активних добавок – це зміцнення імунітету, нормалізація обміну речовин, відновлення роботи серцево-судинної системи. Для лікування розладів нервової системи використовуються також природні адаптогени та психостимулятори. До цієї групи відносяться, наприклад, настоянки елеутерококу, левзеї сафлоровидной, звіробою і т. д.

Можна приймати седативні препарати рослинного походження. Це валеріана, засоби на основі кропиви собачої, пасифлори, меліси, ромашки, насіння коріандру та куміна (зіри) і т. д. Доведено, що вживання продуктів, насичених омега-3 жирними кислотами – це, наприклад, така добавка як риб’ячий жир. Також рекомендується вживати Бади на основі чорниці, вітаміни групи В і Е, аскорбінову кислоту.

Немедикаментозні методи

Багато немедикаментозні методи загальновідомі, але про них чомусь забувають, адже на ранніх стадіях вони дозволяють впоратися з ситуацією і без таблеток. До їх числа відносяться:

Фізичні навантаження, які допомагають позбутися тривожності, покращити роботу серцево-судинної системи і підвищити вироблення серотоніну – нейромедіатора, який безпосередньо впливає на роботу мозку і настрій,

релаксаційні техніки. Вони допомагають зняти м’язову напругу і розслабитися. Йога, масаж, ароматерапія, медитація – все це дозволяє позбавитися від нав’язливих думок.

Фізіотерапія. Це електрофорез, акупунктура, стоунтерапія, інші методики.

Психотерапія. В даному випадку, звичайно, потрібно звернутися за допомогою до фахівця, оскільки самостійно впоратися з цим навряд чи вийде. При цьому використовуються різні методи, як індивідуальні, так і групові заняття. Хороші результати дає когнітивно-поведінкова терапія, коли у пацієнта виробляється правильна реакція на травмуючі ситуації.

І, як би банально це не звучало, симптоми розлади вегетативної нервової системи у дорослих так само, як і ознаки розладів ЦНС, проходять при зміні способу життя.

Зрозуміло, що від алкоголю і нікотину треба відмовитися. Але багато пацієнти забувають, що навіть на перший погляд безневинний кофеїн теж дає серйозне навантаження на нервову систему, і його вживання слід, як мінімум, обмежити. Деяким пацієнтам показане санаторно-курортне лікування або хоча б забезпечення повноцінного відпочинку вдома.

Як позбутися від нападів

Чим лікувати при симптомах панічного розладу нервової системи, буде розглянуто нижче. Але потрібно знати ще способи, як швидко впоратися з панічними атаками.

Існує кілька правил:

• Потрібно випити склянку холодної води.
• Почати проговорювати вголос усе, що людина робить у даний час, підбадьорюючи себе.
• Зробити дихальну гімнастику.
• Якщо людина перебуває наодинці, можна почати співати.
• Зробити масаж рук, потираючи долоні до тих пір, поки не відчується тепло. А також добре завжди носити з собою шипована гумовий м’ячик для масажу.
• Постаратися охолодити особа, можна вмитися холодною водою.
• Перемкнути розум на вирішення інших завдань, можна малювати або розфарбовувати, розгадувати кросворд, грати в тетріс.

Якщо вдома є тварина, можна при наближенні панічного нападу почати з ним говорити. Контакти з тваринами взагалі допомагають впоратися з такими атаками.

Соматоморфное розлад і його лікування

Якщо має місце соматоформное розлад нервової системи, симптоми якого розглянуті вище, то воно не потребує окремого лікуванні. При проблему допомагають ті ж препарати, що й при інших захворюваннях. А з немедикаментозних засобів слід особливо виділити психокорекційні методики.

Справа в тому, що для таких хворих характерно викривлене сприйняття себе, коли вони постійно знаходять у себе якісь тривожні симптоми. У такому випадку лікар повинен чітко і обґрунтовано, в тому числі, спираючись на дані лабораторних досліджень, роз’яснити, що системного захворювання у людини немає, всі симптоми є доброякісними.

Таким пацієнтам, за відгуками лікарів, добре допомагає ведення щоденника, в якому вони описують як своє фізичне самопочуття, так і емоційний стан, вказуючи ті види діяльності, якими займалися при цьому. Навіть просто ведення спостережень показує, що симптоми несерйозні і практично ніяк не впливають на повсякденне життя. До того ж лікар (і сам пацієнт теж) зможе зрозуміти, які види діяльності супроводжуються негативними емоціями.

З медикаментозних засобів, крім згаданого вище “Флуоксетину”, рекомендується такий препарат як “Нейрокс”, діючою речовиною якого є этилметилгидроксипиридина сукцинат. Це засіб з антигіпоксичну ефектом, який покращує обмінні процеси на клітинному рівні.

Важливу роль у лікуванні при симптомах розлади нервової системи грає самодисципліна пацієнта, його бажання позбутися від цієї проблеми.