Розлади нервової системи: симптоми, причини виникнення, лікування та відгуки

Фітопрепарати, вітаміни і Бади

Основне завдання фітопрепаратів, вітамінів і біологічно активних добавок – це зміцнення імунітету, нормалізація обміну речовин, відновлення роботи серцево-судинної системи. Для лікування розладів нервової системи використовуються також природні адаптогени та психостимулятори. До цієї групи відносяться, наприклад, настоянки елеутерококу, левзеї сафлоровидной, звіробою і т. д.

Можна приймати седативні препарати рослинного походження. Це валеріана, засоби на основі кропиви собачої, пасифлори, меліси, ромашки, насіння коріандру та куміна (зіри) і т. д. Доведено, що вживання продуктів, насичених омега-3 жирними кислотами – це, наприклад, така добавка як риб’ячий жир. Також рекомендується вживати Бади на основі чорниці, вітаміни групи В і Е, аскорбінову кислоту.

Немедикаментозні методи

Багато немедикаментозні методи загальновідомі, але про них чомусь забувають, адже на ранніх стадіях вони дозволяють впоратися з ситуацією і без таблеток. До їх числа відносяться:

Фізичні навантаження, які допомагають позбутися тривожності, покращити роботу серцево-судинної системи і підвищити вироблення серотоніну – нейромедіатора, який безпосередньо впливає на роботу мозку і настрій,

релаксаційні техніки. Вони допомагають зняти м’язову напругу і розслабитися. Йога, масаж, ароматерапія, медитація – все це дозволяє позбавитися від нав’язливих думок.

Фізіотерапія. Це електрофорез, акупунктура, стоунтерапія, інші методики.

Психотерапія. В даному випадку, звичайно, потрібно звернутися за допомогою до фахівця, оскільки самостійно впоратися з цим навряд чи вийде. При цьому використовуються різні методи, як індивідуальні, так і групові заняття. Хороші результати дає когнітивно-поведінкова терапія, коли у пацієнта виробляється правильна реакція на травмуючі ситуації.

Дивіться також: Алергічний трахеобронхіт – симптоми, причини, лікування та діагностика

І, як би банально це не звучало, симптоми розлади вегетативної нервової системи у дорослих так само, як і ознаки розладів ЦНС, проходять при зміні способу життя.

Зрозуміло, що від алкоголю і нікотину треба відмовитися. Але багато пацієнти забувають, що навіть на перший погляд безневинний кофеїн теж дає серйозне навантаження на нервову систему, і його вживання слід, як мінімум, обмежити. Деяким пацієнтам показане санаторно-курортне лікування або хоча б забезпечення повноцінного відпочинку вдома.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6