Чому болить лобкова кістка: причини, постановка діагнозу та методи лікування
Інші методи лікування
Що стосується рецептів народної медицини, то для терапії болю, що виникає внаслідок розходження лобкових кісток, вони будуть безсилими. Ефективність домашніх методів досить низька. В основному акцент робиться на вживання кальцію у великій кількості. Вельми популярним рецептом є поєднання насіння кунжуту з козячим сиром і медом.
Щоб зменшити больове відчуття, можна використовувати “Корвалол”, який наноситься на область лобка. Мануальна терапія є досить поширеним методом лікування. Даний метод м’яко впливає на стегнові і тазові м’язи. У деяких випадках спеціаліст може також рекомендувати такі способи терапії:
Голковколювання допомагає позбутися від хворобливих відчуттів не тільки представницям слабкої статі, але і чоловікам. Цей ефективний метод є практично безболісним.
Відвідування хіропрактика або остеопата.
Дренування, якщо був діагностований гнійний симфизит.
Уколи глюкокортикоїдів, якщо причина криється в остеопериостите.
Важливо відзначити, що будь-які альтернативні способи лікування не повинні бути заміною основної терапії.
Профілактика
Не існує яких-небудь спеціальних методів, створених для того, щоб уникнути розвитку симфизита. Однак жінкам, які мають в анамнезі цю патологію або якесь аномальне будова таза, рекомендується дотримуватися наступних правил:
В цілях профілактики на початку другого триместру вагітності приймати вітаміни групи B, а також кальцій.
Якщо з’явилися хворобливі відчуття в зоні лобка, слід негайно сповістити про цьому симптомі свого фахівця, не беручи самостійно будь-яких знеболюючих препаратів.
Крім того, жінкам, які чекають дитину, рекомендується довше перебувати на свіжому повітрі, а також приймати сонячні ванни. Завдяки цьому виробляється в організмі вітамін D. Особливо актуальним даний рада є для тих жінок, які проживають в північних регіонах.
Скоротити надмірні фізичні навантаження, менше ходити пішки і підніматися по сходах.
Регулярно відвідувати гінеколога.
Виконувати вправи, спрямовані на зміцнення м’язів таза, зайнятися плаванням.
