Фобія висоти: причини, симптоми. Як перестати боятися висоти

Симптоми

Панічна боязнь висоти чревата тим, що пацієнт починає відчувати не найприємніші почуття вже на мінімальній висоті, яка навіть у теорії не здатна завдати шкоди людині. Буває, що хворий знаходиться в схожому стані багато років, починаючи з самого раннього дитинства. Але це рідкість, ніж правило, тому більшість хворих придбали схожу патологію на якомусь етапі свого життя.

Щоб оцінити своє психологічне здоров’я, будь-яка людина може провести своєрідний тест на боязнь висоти. Для цього треба опинитися на певній відстані від землі. Він хворий, якщо відчуває:

  • запаморочення;
  • різь в очах;
  • напади нудоти;
  • падіння температури тіла;
  • загальну слабкість;
  • напади панічного страху;
  • занадто часті зітхання або прискорений пульс;
  • судоми або нервове тремтіння кінцівок.

Але при винесенні яких-небудь висновків слід пам’ятати, що психіатри виділяють схоже стан, більш характерне для інстинкту самозбереження, ніж збірника психологічних патологій. Без поради фахівця присутній вагомий ризик сплутати ці поняття, і відповідно, завдати шкоди своєму здоров’ю відсутністю відповідного лікування.

Дивіться також:  Амбулаторний автоматизм - затьмарення свідомості людини

Причини

Кожна людина по-своєму переживає фобію висоти. Один не може вийти на балкон без тремтіння в колінах або політати на літаку без дози заспокійливих, а інший панічно трясеться при одній думці про те, що йому належить вийти на якусь піднесеність. На даний момент, навіть якщо зібрати всі наявні знання про людський розвиток, ніхто не зможе точно сказати про те, що викликає страх. Існують лише припущення про вбудованої захисної реакції, яка залишилася як спадок від пам’яті ДНК.

Популярна версія розвитку людської фобії – це негативний досвід, в результаті якого людина отримала фізичну або моральну травму, впавши з певної висоти:

  • сильний стрес у часи дитинства;
  • бурхлива уява;
  • зірвався вниз з високого куща або дерева.

Психологи вважають, що причинами акрофобий є соматичні патології організму. Правда це чи ні, ніхто не знає. Але багато фобії супроводжуються помилками в роботі вестибулярної системи. Це факт.