Застосування фолієвої кислоти для жінок

Останні висновки фахівців розвіюють міф про те, що даний вітамін необхідний лише майбутнім матусям. Не тільки вагітним і годуючим може принести користь фолієва кислота. Жінкам застосування водорозчинного вітаміну дає багато. Прийом фармацевтичного продукту попереджає серцево-судинні захворювання, знижує гомоцистеїн, знижує ризик інсульту.

Цей водорозчинний вітамін позитивно впливає на стан шкіри, волосся. Він приймає участь у виробленні норадреналіну та серотоніну, що відповідають за настрій людини. Його радять вживати і в клімактеричний період, при авітамінозах, а також для профілактики різних захворювань. Потреба в застосуванні вітаміну підвищується у післяопераційний період та після випадків травматизму.

Як часто приймати фолієву кислоту, залежить від індивідуальних особливостей організму, наявності захворювань. Ще цю потребу визначає спосіб життя. Наприклад, спортсменам і людям з підвищеними фізичними навантаженнями цей препарат рекомендують вживати протягом довгого часу, 400 мкг – оптимальна щоденна норма для дорослого. Один терапевтичний курс не повинен становити більше трьох місяців. Щоб визначити наявний дефіцит цієї речовини в організмі, потрібно здати кров на аналіз.

В аптечній мережі можна зустріти фолієву кислоту у вигляді жувальних плиток, збагачених даними речовиною. Найчастіше це об’єднані кошти, солодкі на смак, призначені для зміцнення імунної системи, поліпшення процесів метаболізму. Їх призначають для профілактики авітамінозу.