Головний секрет

Тим, хто хоче впоратися з метеозалежністю, лікарі радять позбутися від хвороби, яка провокує дане явище. Здебільшого мова йде про слабких судинах. Їх зміцненням і необхідно зайнятися в першу чергу. Найкраще загартовуватися, приймаючи контрастний душ, практику обливання холодною водою, обтирання.

Рекомендується займатися бігом, дихальними вправами. Якщо займатися ними в дні, коли стан особливо погане, гіпоксія буде помітно і досить швидко знижуватися.

Дуже сильний вплив на стан здоров’я надає режим сну. Хронічний недосип робить організм вразливим до зовнішніх чинників, він стає слабкішим.

Багатьом допомагає прийом загальнозміцнюючих лікарських засобів. Мова йде про препарат «Аскорутин», вітамінах Ст. Вони зміцнюють судини в організмі. У той же момент вони практично не здатні чинити негативного впливу на стан пацієнта. Тим не менш, до того, як почати їх застосовувати, рекомендується поспілкуватися з фахівцем. Він дасть рекомендації, що стосуються того, як приймати дані кошти, з чим їх краще поєднувати, а з чим – ні.

Обережно слід ставитися до загальнозміцнюючу засобам рослинного походження. Часом на них виникає алергічна реакція, бувають і випадки індивідуальної непереносимості компонентів. Кожній людині може підійти щось своє. Якщо допомогло одному, це не є гарантією того, що засіб допоможе і іншому.