Може грейпфрут нашкодити діабетикам?

У цього фрукта є деякі протипоказання. Його не можна їсти людям з такими проблемами:

• Виразкою дванадцятипалої кишки і шлунка. Це все внаслідок підвищеної кислотності грейпфрута може погіршити перебіг хвороби.
• При індивідуальній непереносимості, тобто з алергією, так як алергія на цитрусові зустрічається досить часто.
• Маленьким дітям, які хворі на діабет. У них також може виникнути сильна алергічна реакція. Можна грейпфрут при цукровому діабеті, тільки якщо починати давати його поступово невеликими порціями і стежити за реакцією організму.
• При пієлонефриті та інших ниркових патологій.
• Якщо часто піднімається артеріальний тиск.
• У випадку захворювання на гепатит.

Якщо немає перерахованих вище протипоказань, грейпфрут при діабеті 2 типу треба обов’язково включити в свій раціон харчування.

З обережністю необхідно є фрукт людям, що мають високу чутливість зубної емалі, оскільки споживання грейпфрута може викликати виражену болючість в області ясен і зубів. Щоб знизити цей ризик, після прийому соку або свіжого фрукта потрібно ретельно прополоскати рот водою.

Скільки можна їсти?

Лікарі рекомендують їсти грейпфрут при цукровому діабеті 2 типу 3 рази на добу. Можна робити з фрукта свіжовичавлений сік і пити тричі на день приблизно по 1 склянці. Дозування залежить від особливостей організму діабетика: віку, статі та форми захворювання. І краще їсти грейпфрут без цукру і меду. Також можна додавати фрукт в салати, десерти, а не тільки їсти сирим.

Якщо є грейпфрут при діабеті регулярно, симптоми хвороби скоротяться, і пацієнт буде відчувати себе набагато краще.