Рекомендації для діабетиків
При виборі грейпфрута необхідно пам’ятати, що фрукт має бути важкий, великий і мати блискучу шкірку. Ознака стиглості фрукта – сильний аромат. Грейпфрут при діабеті краще вибирати червоного кольору. Він більш корисний, ніж жовті і рожеві побратими.
Перед тим як лягати спати, ідеально випити 200 мл свіжовичавленого грейпфрутового соку. Завдяки вмісту в продукті триптофану заспокоїться нервова система, що забезпечить спокійний і міцний сон.
Якщо необхідно знизити вагу, то в щоденний раціон слід включити 200 г фрукта, і тоді за місяць вдасться скинути 3-4 кг
Сумісність грейпфрута з лікарськими засобами
Продукт не можна поєднувати з препаратами гормонального типу, а також із засобами, що зменшують тиск. Ніколи не запивайте медикаменти соком, оскільки кислоти вступають у реакцію з чинним активною речовиною препарату, що негативно позначиться на всьому організмі.
Також не можна їсти грейпфрут і пити “Парацетамол” одночасно, оскільки у цьому випадку ліки буде токсичним. Слід дотримуватися інтервал між прийомом “Парацетамолу” і грейпфрута – не менше 120 хвилин.
Зберігати продукт потрібно на нижній полиці холодильника протягом 10 діб.
Чим ще корисний грейпфрут для жінок, хворих на діабет
Чим може бути корисний фрукт:
- Позитивним чином впливає на емоційний фон, нормалізує сон, настрій.
- Добре виводить надлишки рідини, що запобігає появі набряків.
- Ефірне масло грейпфрута використовується для розтирання хворих місць при остеопорозі, остеохондрозі, артрозі, артриті.
- За рахунок контролю рівня холестерину можна захиститися від патологій серця.
- Сік грейпфрута при діабеті 2 типу також допоможе впоратися з болями в попереку в період менструації. Також рекомендується пити його під час клімаксу, щоб скоротити скачки тиску і гормонів.
