Клізми

Що робити в тому випадку, коли лікарські засоби не справляють належного ефекту?

Тоді слід проводити очищення кишечника при запорах з допомогою клізм. Їх основними перевагами є:

• доступність і швидкість дії;
• ефективність очищення кишечника;
• стимулювання перистальтики.

Клізми бувають різних типів. Серед них:

Правильне харчування

Нормалізація дефекації неможлива без дотримання правил дієтичного харчування. Його основною метою є відновлення моторики кишечника. Це дозволить нормалізувати виведення калових мас, що і усуне виник дискомфорт. Приймати їжу слід невеликими порціями по 5 разів на добу. Які продукти корисні для кишечника при запорах? Краще включати в меню рослинну їжу. У ній міститься велика кількість клітковини, яка корисна для перистальтики. Для активізації травних процесів і посилення скорочень стінок кишечнику, рекомендується включати в свій раціон харчування страви, що мають жовчогінну дію. Але їсти їх можна тільки тим людям, у яких немає каменів і запальних процесів у жовчному міхурі.

Якщо запор є спастичним, тобто причиною його виникнення став стрес, інтоксикації, підвищені фізичні навантаження або ендокринні, а також нейровегетативні порушення, то в такому стані зі свого меню слід виключити грубу їжу. Вона здатна травмувати стінки кишечника. Заборонено вживання продуктів, у складі яких є високий вміст крохмалю, а також володіють терпкими властивостями, що стане причиною пригнічення моторики кишечника. У раціоні важливо присутність рослинних жирів і натурального рослинного масла. Ці продукти нададуть сприятливий вплив на рецептори і посилять рефлекторну перистальтику, пом’якшать калові маси і активізують виділення жовчі.

Раціон харчування при такій дієті повинен включати в себе будь-які овочі, крім білоголової капусти та картоплі, нежирну свинину, птицю, приготовану на пару або відварну. У меню важливо присутність нежирних кисломолочних продуктів, риби, вівсянки, гречки, рису (один раз у 2-3 дні). До страв повинен бути поданий житній хліб або з борошна грубого помелу. Необхідно присутність в раціоні харчування фруктів, зелені і сухофруктів.

При атонічних запорах, викликаних млявою перистальтикою кишечника, в основі раціону повинні перебувати продукти, що містять волокна, подразнюючі рецептори. Цими продуктами є овочі і фрукти. У таку дієту входять буряки і всі види капусти, морква, томати, нежирна свинина і птиця, нежирні види риби. З круп рекомендується вживати вівсянку і гречку. У невеликих кількостях дозволяється перловка і рис. Хліб повинен бути сірим, житнім або з висівками. З фруктів рекомендований інжир, сливи, абрикоси, яблука. Принесуть користь організму кисломолочні продукти будь-якого виду, сухофрукти і свіжа зелень.

Дієта у разі хронічних запорів повинна включати в себе:

• буряк в будь-якому вигляді;
• сухофрукти;
• кабачки;
• кисломолочні продукти;
• висівки.