Як правильно порахувати цикл місячних: норма, відхилення, приклад

З якого дня вважають

Як порахувати цикл між місячними? У здорової дівчини, як правило, проміжок часу між критичними днями буде однаковим. Тому впоратися з поставленим завданням не так вже важко.

У першу чергу потрібно зрозуміти, з якого дня відраховується цикл. Його прийнято рахувати з моменту початку менструації. Закінчується цикл черговими критичними днями. Це основа, про який необхідно пам’ятати кожній дівчинці. В іншому випадку існує чимала ймовірність допущення помилки при підрахунках.

Що потрібно для розрахунків

Як правильно порахувати цикл між місячними? Деякі вважають, що критичні дні приходять раз в місяць, в один і той же час. Але насправді це не так. Місячні з календарним датам зсуваються в ту або іншу сторону. Незмінним залишається тільки проміжок між двома менструальними кровотечами.

Щоб правильно впоратися з поставленим завданням, доведеться підготувати:

календар;
ручку або олівець;
блокнот (рекомендується).

Дивіться також: Як позбутися від молока годуючій мамі: ефективні методи

Деякі користуються спеціальними веб-сервісами для розрахунку місячного циклу, визначення овуляції, а також дні, коли прийде чергова менструація. Відшукати такі утиліти можна на жіночих сайтах. Про них буде розказано пізніше.

Розрахунок циклу з календарем

Цікаво, як порахувати місячний цикл у жінок? Як тільки всі перераховані раніше складові готові, можна приступати до рішучих дій.

Щоб добитися необхідного результату, потрібно виконати наступне:

Зазначити на календарі ручкою або олівцем перший день менструації.

Відзначити перший день наступних критичних днів.

Порахувати в блокноті кількість днів між двома менструаціями.

Отримана цифра – це і є менструальний цикл. Тільки перед розрахунком оного доведеться вносити в календар інформацію про початок місячних на протязі 3-6 місяців. Лише в цьому випадку можна сподіватися на одержання достовірних даних. Як вирахувати день циклу місячних?

Сторінка: 1 2 3 4 5 6