Рослинні препарати
Як прискорити метаболізм в домашніх умовах? В аптеці можна придбати ефективні та недорогі засоби, які практично не мають протипоказань. Сприяє нормалізації обмінних процесів настоянка ехінацеї. У великій кількості це рослина містить полісахариди, алкиламиды, інсулін, эхинозиды. Продукт стимулює процеси переробки їжі в енергію, прискорює процеси регенерації тканин. Ехінацея також у великій кількості містить корисні мінерали, такі, як срібло, мідь, сірка, кальцій, селен, марганець, цинк. Приймати настоянку ехінацеї рекомендується один раз в день по 15 крапель. Курс терапії – 1 місяць.
У боротьбі із зайвими кілограмами корисними будуть також настоянку на основі наступних рослин:
- женьшень – нормалізує апетит;
- родіола рожева – благотворно позначається на зростанні м’язових клітин;
- елеутерокок – бере участь в процесі окислення жирів;
- далекосхідний лимонник – нормалізує роботу нервової системи.
Перед тим як відновити метаболізм з використанням таких настоянок, також варто проконсультуватися з лікарем. Отже, продовжимо.
Вітаміни для метаболізму
Нестача вітамінів і мінералів в організмі може негативно позначитися на здоров’я людини в цілому. Вченими було встановлено, що в зимовий період, коли різко скорочується споживання свіжих овочів і фруктів, сповільнюються обмінні процеси в організмі. В холодну пору року багато люди набирають зайву вагу. Вирішити проблему можна за допомогою вітамінних комплексів. Популярністю користуються такі препарати, як «Вітрум», «Алфавіт», «Супрадін» і т. д.
Способів нормалізувати обмінні процеси в організмі існує чимало. У більшості випадків достатньо налагодити режим харчування, уникати стресів і повноцінно відпочивати. Якщо ж порушення метаболізму пов’язані з певним захворюванням, без допомоги фахівця не обійтися. Комплексна терапія з використанням витаминнов і медикаментів дозволить домогтися гарних результатів.
