Про харчування
Щоб ефективні засоби проти облисіння показали максимальний результат, рекомендовано переглянути режим харчування. І донині вчені не встановили точно, наскільки якісно засвоюються синтетичні вітамінні сполуки. А ось в користь фруктів, овочів ніхто не сумнівається. Локально наносяться косметичні та фармацевтичні продукти для поліпшення якості шкіри голови і насичення її корисними речовинами корисні, але вони не впливають на причину випадання волосся. Відповідно, наповнюючи свій раціон фруктами і овочами, можна позитивно змінити процеси, що протікають в організмі і призводять до алопеції.
Щоб режим харчування був максимально корисним, варто скорегувати його, звернувшись до дієтолога. Лікар оцінить, які саме мікроелементи, речовини потрапляють з продуктами в організм у дуже малій кількості, і порадить, як змінити меню. Користуючись порадами професіонала, вдасться вирішити проблему поганий шевелюри швидше і результативніше.
Природа на допомогу людині
З давніх пір відомо безліч народних засобів проти облисіння. У чоловіків, у жінок проблема випадіння волосся зустрічається дуже часто, виявляється непередбачувано, може потурбувати представників різних вікових груп. Знахарі радять користуватися рослинними препаратами і готувати саморобні ліки з натуральної сировини. Екстракти рослин активізують обмін речовин, зміцнюють волосяні фолікули, стабілізують кровотік і підвищують його якість. Сумарно це дозволяє взяти процес випадіння під контроль. Найпростіше робити лікувальні маски. Наприклад, популярна цибульна. Для її приготування ріпчасту цибулю подрібнюють до стану кашки. Коренеплід містить кератином, який виключно корисний для шевелюри і шкіри голови. Щоб маска була максимально результативною, у неї вводять трохи перцевої настоянки. Можна використовувати часниковий екстракт. Маску розподіляють біля коренів волосся, закривають голову махровим рушником і вичікують пару годин. Саморобний засіб зміцнює волосяні фолікули, активізує їх. Ефект можна помітити, якщо користуватися засобом не менше чверті року двічі на тиждень.
Не менш надійний засіб проти облисіння у жінок, і у чоловіків – кропива. Готують відвар рослини. На літр води необхідно взяти кілька великих ложок сушеного або свіжого сировини – зелені рослини. Відвар втирають в шкірні покриви. Повторюють процедуру не рідше двох разів щотижня. Кропив’яний відвар зміцнює волосяні коріння, покращує стан волосся, позитивно впливає на структуру. Подрібнену зелень кропиви можна використовувати для приготування маски, базою якої виступає рослинна олія (оливи, мигдалю).
