ЛФК на розтяжку

Підвищити гнучкість також допомагає комплекс вправ ЛФК для дітей з ДЦП на розтяжку. Він дозволяє знизити рівень вираженості патологічного стану спини і хребта, покращує стан ураженого спинного мозку, а також його нервових закінчень. Більш того, такого роду заняття ЛФК для дітей з ДЦП дозволяють зміцнити м’язи кінцівок, що, безумовно, впливає на більш впевнені рухи руками і ногами.

• Дитину треба посадити у вихідне положення на підлогу так, щоб ноги були випрямлені, а тулуб поряд з ними створювало прямий кут і було перпендикулярно підлозі. Видихаючи, малюк повинен постаратися нагнутися так, щоб мати можливість дотягнутися пальцями рук до пальців ніг. При цьому допомога інструктора ЛФК для дітей з ДЦП в даній вправі полягає в тому, що він допомагає опустити корпус ще нижче, роблячи плавні натискання на спину так, щоб лоб дитини теж торкнувся ніг.
• Будучи в положенні лежачи на животі, дитина витягує руки вздовж тіла. Потім він розгортає кисті рук до підлоги і робить на них упор. Поступово впираючись на руки і піднімаючи грудну клітку над рівнем підлоги, малюк тренує розтяжку м’язів біцепса, імітуючи віджимання здорової людини. Дорослий повинен стежити за тим, щоб дитина не закидав голову, і щоб його дихання було спокійним, рівним.
• Наступна вправа нагадує жим нижнього преса з запрокидыванием ніг у комплексі занять здорової людини. Вихідне положення – дитина з церебральним паралічем лежить на спині, руки витягнуті уздовж тіла. На рахунок «раз» він повільно і плавно піднімає прямі ноги над головою і заводить їх вгору за голову, торкаючись пальцями ніг підлоги над своєю верхівкою і не згинаючи їх у колінах, на рахунок «два» повертає їх так само повільно у вихідне положення. Протягом усього вправи дорослий контролює процес і стежить за тим, щоб руки від підлоги не відривалися.
• Вихідна позиція – сидячи на підлозі з розставленими в сторони ногами. Перший рух – згинання правої ноги так, щоб її п’ятка стосувалася внутрішньої стегнової частини лівої ноги, друге рух – наближення стопи лівої ноги до колінного суглобу правої ноги. Після проведення цих маніпуляцій здійснюється рух правою рукою до лівого коліна в обхват з підтриманням лівої ноги, а рух лівої руки переміщує її на протилежну сторону талії за спину. Дорослий повертає голову дитини в ліву сторону і нахиляє її так, щоб підборіддя стосувався лівого плеча. При цьому праве коліно постійно залишається в положенні притиснутого до підлоги.

Такий комплекс вправ ЛФК для дітей з ДЦП при регулярному його виконання з дня у день сприяє значному поліпшенню стану маленького пацієнта. Особливо дієва така лікувальна гімнастика в тому випадку, коли вона здійснюється на ранньому етапі дорослішання дитини. І чим раніше – тим краще.