Очищення печінки і кишечника

Чистку печінки, товстого і тонкого кишечника краще виконувати комплексно. Елементарна, але серйозна процедура, яка позбавить організм від забруднень, але перед цим варто зменшити навантаження на ШКТ і виключити на пару тижнів вживання:

• жирного;
• смаженого;
• солоного;
• солодкого;
• копченого;
• борошняного;
• гострого.

Потрібно їсти побільше рослинної їжі, відвареної або приготованої на пару. Найпоширеніші народні засоби чищення кишечника і печінки — лікарські трави. Популярними очисними рослинами вважаються:

• Подорожник. Цей зелений лікар здатний допомогти при багатьох проблемах, націлений також на очищення внутрішніх органів. 5-6 листків порізати і залити 250 г окропу. Настояти 30 хвилин і приймати по столовій ложці 5 разів на день, бажано до їди.

• Вільха. Ще з давніх пір знають про корисні властивості дерева сімейства Березових. Це добре відомий народний засіб для чищення печінки і кишечника. Для процедури знадобляться подрібнені шишки рослини. Чотири столові ложки шишок вільхи заливають 250 г окропу, настоюють близько години і приймають 3 рази на день до їди.
• Календула або ромашка. Їх можна заварювати як разом, так і окремо. У посуд поміщають по ложці кожної з трав, заливають 400 мл крутого окропу, накривають і залишають на 30 хвилин. Пити тричі на день по половині склянки за 20 хвилин до прийому їжі.

Всі дари природи приймаються за показаннями, щоб уникнути ускладнень і розвитку алергії. Профілактику та очищення слід проводити курсами і робити перерви 3-4 місяці.