Профілактика

Для запобігання розвитку гіпоглікемії досить дотримувати декілька нескладних правил:

• Дотримуватися принципів лікувальної дієти. Категорично заборонено робити великі перерви між прийомами їжі (4 години – це максимально допустимий період).
• Здоровим людям контролювати рівень глюкози в крові двічі на рік, хворим на цукровий діабет – постійно.
• Строго дотримуватися дозування при введенні інсуліну (якщо він призначений лікуючим лікарем).
• Завжди при собі мати карамельки, солодке печиво, крекери, маленьку пачку соку і т. п. При своєчасному їх вживанні можна швидко купірувати гіпоглікемічний напад. Це особливо стосується осіб, яким зовсім недавно був поставлений діагноз «цукровий діабет».
• Правильно організувати режим дня. Важливо пам’ятати про те, що необхідно регулярно і повноцінно відпочивати.
• Уникати потрапляння в стресові ситуації.

Крім того, необхідно відмовитися від шкідливих звичок: тютюнопаління, вживання спиртовмісних напоїв і вживання наркотичних речовин. Тільки таким чином можна запобігти розвитку гіпоглікемії.

Висновок

Низький рівень цукру в крові – це патологічний стан, який не є самостійним захворюванням. Гіпоглікемія завжди є симптомом, що свідчить про розвиток в організмі будь-якої недуги. При виникненні тривожних ознак необхідно звернутися до терапевта або ендокринолога. Лікар проведе діагностичні заходи і надасть інформацію щодо того, як підвищити цукор в крові у дорослої людини.