Овуляція при 28-денному циклі: методи визначення, термін настання

Визначення овуляції за відчуттями

Визначити настання овуляції можна, якщо прислухатися до своїх відчуттів. Овуляція при 28-денному циклі наступає на 12-16-й день. Ознаки, які вказують, що наступила овуляція:

Рясні виділення з піхви. Секрет стає тягучим і нагадує білок сирого яйця.

В животі з’являються тягнучі болі. Слиз з’являється внаслідок розриву фолікула і виходу яйцеклітини.

Кров’янисті виділення. Вони незначні, іноді слиз при цьому стає рожевою. Даний ознака зустрічається у 20 % жінок.

Біль у грудях, надмірна чутливість сосків.

Збільшення сексуального потягу. Природа передбачила бажання жінки вступити в статевий контакт для продовження роду. Ще однією причиною може бути прагнення жінки не пропустити сприятливі дні для зачаття.

Зміна смаку і нюху.

Базальна температура

Для визначення строку овуляції при 28-денному циклі слід вимірювати базальну температуру. Щоб з’ясувати норму температури для організму, необхідно проводити вимірювання за кілька днів до овуляції. Для достовірності результату проводити маніпуляції слід вранці, після пробудження, в один і той же час, не встаючи з ліжка. Термометр вводиться на глибину 4-5 див

Дивіться також: Чому болить сечовий міхур у жінок? Симптоми захворювань, діагностика та методи лікування. До якого лікаря звертатися при болі в сечовому міхурі

При побудові графіка стане видно, що перед овуляцією відбувається спад температури, а потім підйом. Овуляція виникне між зниженням і підвищенням температури. Таким чином можна з’ясувати точний день для зачаття.

Дані слід наносити на графік і з’єднати лініями точки. Користь від креслення з’явиться через кілька місяців, коли можна буде визначити день овуляції. Графік є наочним прикладом зміни температури і показує, що на певні дні циклу відбувається різкий стрибок. Такий спосіб вимагає багато часу, але володіє точністю.

Сторінка: 1 2 3 4 5