Печія від кави: причини і як позбутися. Дешеві і ефективні засоби від печії
Висновки і рекомендації
Насправді уникнути негативного впливу кави можна, якщо уважніше ставитися до свого здоров’я. Існує декілька дієвих рекомендацій, які допоможуть, якщо постійно виникає печія. Що пити від цього неприємного симптому, ви вже знаєте, але от застосовувати препарати без призначення лікаря вкрай небезпечно. Розглянемо основні поради, які можуть стати в нагоді:
Треба навчитися пити теплий кави.
Варто відмовитися від вживання розчинної кави або зерен, які сильно обсмажені, і не пити еспрессо.
Відзначено й те, що найчастіше страждають від печії люди, які воліють пити каву з лимоном.
Вважається помилковою думку, що кавові зерна без кофеїну не чинять негативного впливу на здоров’я.
Пити напій на голодний шлунок дуже небезпечно, так як з часом це призведе до гастриту і виразок.
Не треба додавати в напій цукор або ж пити його вприкуску з кондитерськими виробами.
Останнім часом фахівці вказують на те, що надмірне вживання кави може крім печії викликати такі наслідки:
Нерідко люди стають залежними.
Постійне вживання цього напою може негативно позначитися на нервовій системі, це призводить до сильного серцебиття і виникненню серцевих патологій.
Посилюється сечовиділення.
Помічені виснаження нервових клітин, що призводить до гальмування в роботі всієї нервової системи.
Треба зазначити, що кава додатково посилює роботу травних залоз, а це призводить до погіршення їх функцій. У разі коли повністю відмовитися від кавового напою не виходить, треба просто зменшити його кількість.
