Що кажуть люди?

Відгуки про релакс-масаж вказують, що він надає механічну дію на органи, системи і нервові закінчення, допомагаючи виробляти ендорфіни, а також стимулюючи нервові центри людини. Гормони задоволення будуть підвищувати стійкість до різних стресових ситуацій. Так як лифма і кров відходить, у людини знімається тягар рук і ніг.

При чіткому виконанні релакс-масажу можна отримати стійкий бажаний результат. Так, після процедури в людини помітно розгладжується шкіра, вона стає більш здоровою і красивою по своєму зовнішньому вигляду внаслідок насичення епідермісу достатньою кількістю кисню, а також ефективного очищення і розслаблення.

Так як руки масажиста впливають на тіло, жировий прошарок активізується, даючи можливість звільнити біологічно активні речовини. У цьому випадку виділяється серотонін – гормон, який відповідає за самопочуття і настрій людини. Релакс-масаж дуже дієвий при усуненні негативного впливу захворювань і стресів, які викликані поганим психічним станом.

Правила підготовки

Мало знати, що це таке — релакс-масаж. Варто враховувати головні правила підготовки. Температура повітря в кімнаті, де буде виконуватися релакс-масаж, повинна становити 22-24 °С, необхідно забезпечити приглушене освітлення, що додатково буде сприяти максимальному розслабленню тіла. Також треба підготувати поверхню для масажу (в ідеалі — спеціальний масажний стіл) і підігріти необхідні ароматичні масла.

Потрібно купити приємні для себе олії, які будуть ефективно заспокоювати нерви, а їх лікувальні якості будуть забезпечувати стійкий терапевтичний ефект. Ефірні масла при бажанні можна також змішувати з основними складами: оливковою, мигдальним, очищеним рослинним, а також будь-яким іншим.