Важливість правильного способу життя

Парадокс, але зуби, будучи дуже міцними, насправді дуже крихкі. Якщо людина буде погано харчуватися, то це швидко позначиться на їх стані. Треба пам’ятати, що зубах необхідні вітаміни, тому що вони:

• Покращують обмін речовин.
• Живлять кровоносну систему, нерви і кісткову тканину.
• Зміцнюють емаль.

З раннього віку потрібно піклуватися про стан зубів. Дітям дуже важливо приймати корисні речовини курсом. Їм необхідний кальцій для росту зубів, вітаміни для збереження здоров’я ясен, а також – для повноцінного розвитку кісткової тканини.

І ні в якому разі не можна ігнорувати дискомфорт. Якщо болять зуби, треба звертатися до стоматолога, а також почати посилено приймати вітамін D. Саме його недолік найчастіше стає причиною карієсу.

Якщо ж зуби стали шорсткими, значить, організму не вистачає вітаміну А. В ньому ж – причина проблем зі слизовими поверхнями і розхитування зубів. Ще часто порушується процес слиновиділення, з-за чого пошкоджується емаль.

А запалення ясен або випадання зубів – це тривожний сигнал. Передує цим станам нестача вітамінів В і С, однак їх активним споживанням такі патології не вилікувати. Тут вже буде потрібна допомога фахівця. Та й взагалі, рекомендується хоча б раз на півроку відвідувати стоматологічний кабінет задля профілактики.