Очищаємо печінка соками
Соки насичують організм енергією і вітамінами.
Наведемо кілька рецептів, які сприяють очищенню печінки:
- Яблучний сік. Приймають по 200 мл до їди. Через 2 години після їжі ще 2 склянки. Процедуру проробляти 5 днів.
- Необхідно змішати: буряковий сік у кількості 100 грам, стільки ж огіркового, морквяного 400 мл. Перед кожним прийомом їжі випивати по 200 мл такого асорті.
- Використовують і такий склад: 300 мл морквяного соку, 50 мл соку петрушки і селери 150. Випивати свіжовичавлений сік вранці на голодний шлунок.
Дуже корисно для очищення печінки пити буряковий квас. Він готується наступним чином:
- Потрібно взяти чотири середніх буряків і подрібнити.
- Викласти в скляну банку. Додати 400 г цукру і 50 грам борошна.
- Щільно закрити і залишити на 2 дні в темному місці.
- Потім дістати, додати ще 400 грамів родзинок, 700 грам цукру і літр води.
- Залишити на тиждень для настоювання.
- Приймати по 2 столові ложки перед їжею 3 рази в день.
Напій дозволяє очистити організм від токсинів і шлаків.
Очищаємо печінку після алкоголю
Після зловживання спиртними напоями необхідно відновити функції печінки, так як найбільше страждає в цьому випадку вона.
Рекомендується виконувати наступні правила:
- Прийняти душ, попаритися в сауні.
- Фізичні навантаження прискорять процес виведення токсинів з організму.
- Дотримуватися дієти.
- Заборонено вживати алкоголь.
- Пити не менше 2 літрів рідини в день.
- Виключити з харчування жирну їжу, шоколад, смажену і копчену їжу.
- Ввести в раціон більше овочів, фруктів, зернових каш.
- Зменшити кількість чорного чаю. Перейти на соки.
- Приймати гепатопротектори, вітаміни.
Засоби для очищення печінки після алкоголю включають в себе не тільки виконання вище вказаних правил, але і застосування лікарських препаратів. Розглянемо їх далі.
