Нудить з похмілля: що робити, як позбутися від абстинентного синдрому

Якщо нудить з похмілля, то найкраще рішення — максимально очистити шлунок. Блювотні маси покинуть тіло, а з ними знизиться ступінь інтоксикації. Проблема в тому, що абстинентний синдром характеризується не тільки наявністю нудоти, але ще й рядом інших симптомів, з якими боротися значно складніше. Якщо у людини з’явився абстинентний синдром, то велика ймовірність, що вже розвинувся хронічний алкоголізм. І тут шлях тільки один: повна відмова від прийому алкоголю в будь-яких, навіть самих невеликих дозах.

Відмінність похмільного і абстинентного синдромів

Більшості обивателів словосполучення «абстинентний синдром» ні про що не говорить. Ми звикли думати, що з похмілля паморочиться голова і нудить, що на наступний день цей стан як рукою зніме. Але буває так, що поганий стан не проходить і на другий, і на третій день. У цьому випадку мова вже йде про прояв абстинентного синдрому. Це досить складне стан, який вимагає певної терапії і свідчить про розвиненому алкоголізмі.

Розберемося, у чому відмінність похмільного і абстинентного синдрому.

  • Похмільний синдром з’являється внаслідок інтоксикації організму. Якщо напередодні людина випиває велику кількість алкоголю, то його буде вранці нудити з похмілля. І це дуже добре: організм очищається таким чином. Рідко хто з нас знайомий з інформацією про токсичну дію етилового спирту, який входить до складу будь-якого алкогольного напою. Між тим етиловий спирт руйнівно впливає на печінку, продукти його розпаду токсичні для клітин нервової системи, підшлункової залози. При розпиванні алкогольних напоїв страждає стравохід, шлунок, можуть початися скачки артеріального тиску. Немає практично жодної системи в організмі, яка б не страждала від токсичної дії етилового спирту. І похмілля — закономірний підсумок при зловживанні. Немає ніякої різниці, який напій пив людина — вино, горілку, коньяк, пиво або коктейлі. При перевищенні певного дозування похмілля на наступний день неминуче.
  • Абстинентний синдром — це реакція організму на постійне отруєння. Абстиненція часто розвивається в тому випадку, коли блювотний рефлекс при зловживанні алкоголем загублений. У наркології такий стан кваліфікують як другу стадію хронічного алкоголізму. Буває так, що людина думає, що його сильно нудить з похмілля. Проте стан не поліпшується ні на другий, ні на третій день. У цьому випадку треба обов’язково звернутися до лікаря. Це може бути навіть не звичайна абстиненція, а симптом того чи іншого хронічного захворювання. Хронічний або гострий панкреатит, виразкова хвороба, коліти, холецистит — всі ці захворювання неминуче рано чи пізно розвиваються у людей, що зловживають алкоголем. Так що якщо дуже сильно нудить з похмілля і цей стан не проходить, треба звернутися до лікаря. А потім вже думати про те, що стало причиною стану — похмілля або абстиненція, як позбавитися від алкоголізму. Абстинентний синдром характеризується не тільки почуттям нудоти, але і проблемами з нервовою системою (безсоння, депресія, думки про суїцид, дратівливість тощо).
  • Чому нудить з похмілля і болить голова?

    Нудота і подальша блювота — це природний фізіологічний спосіб для організму впоратися з отруєнням хоча б частково. Зрозуміло, більша частина продуктів розпаду алкоголю вже в процесі виведення через нирки і кишечник, частина виводиться з потом і диханням (перегар), і невелика частка — з блювотними масами.

    Дивіться також:  Закладеність носа без нежиті у дорослих: причини, лікування медикаментами і народними засобами

    Чому нудить з похмілля? Процес пов’язаний з тим, що ферменти, переварюють алкоголь, присутні в організмі кожної людини в різній кількості. Саме тому у деяких людей виникає сильне почуття нудоти після першої ж маленької дози алкоголю, а в інших навіть голова не болить після пляшки горілки. Але рано чи пізно, залежно від стану здоров’я, будь-якого зловживає алкоголем людини наздожене спочатку похмільний, а з часом і абстинентний синдром. Приблизно 70% людей завжди нудить з похмілля. Що робити в такій ситуації і які препарати приймати, описано нижче.

    Голова після перепою болить через виведення солей і зневоднення. Також після зловживання відмирає безліч клітин нервової системи — нейронів, які згодом не відновлюються. Також внаслідок отруєння етиловим спиртом у багатьох людей розвивається кисневе голодування. Це стан в медицині називають гіпоксією.

    Гіпоксія негативно впливає на кору головного мозку. Незалежно від кількості випитого алкоголю в крові починають утворюватися згустки. Це пов’язано з тим, що алкоголь значно підвищує рівень згортання крові. Через 4-6 годин з організму разом із продуктами розпаду починають виводитися мертві клітини. Саме в цей момент з’являється головний біль з сухістю в роті і слабкість, людину нудить з похмілля. Що допоможе у цьому випадку? Спокій, сон, а також прийом препаратів, описаних нижче.

    Препарати для відновлення водно-сольового балансу

    Якщо нудить з похмілля, що робити в домашніх умовах? Нижче представлені найбільш ефективні та дешеві лікарські засоби для відновлення водно-сольового балансу. Приймати будь-який з даних препаратів слід протягом трьох-п’яти днів з моменту отруєння. Вже після першого дня прийому пацієнти відчувають помітне полегшення.

  • «Регідрон» – це глюкозо-сольовий порошок для приготування розчину. Розроблено ВООЗ для корекції електролітного і енергетичного балансу при зневодненні організму різної етіології (при отруєннях, діареї, кишкових інфекціях тощо). Приймати слід по три порції в добу.
  • «Алвоген» — шипучі таблетки для розчинення у воді. Прийом сприяє відновленню водно-сольового балансу у дорослих і дітей. Як і «Регідрон», «Алвоген» слід приймати по три порції в добу. При важкому стані кількість прийнятого препарату можна збільшити, оптимально перед цим порадитися з лікарем.
  • Препарати для відновлення сну в період абстиненції

    Більшість пацієнтів після отруєння цікавить питання: «Нудить з похмілля, що робити?» Проте на другу-третю добу, після того, як нудота проходить, починається абстинентний синдром. Одне з найяскравіших його проявів — порушення сну. Людину мучить безсоння, вдається втекти на декілька годин, але оскільки фази сну порушені, то мозок і тіло відпочивають. Часто пацієнта також переслідують кошмарні сновидіння. Список препаратів, які допоможуть налагодити сон після сильного отруєння алкоголем:

  • «Атаракс» — дуже м’який транквілізатор. В деяких аптеках можна купити без рецепта, однак формально аптекар має вимагати рецепт від лікаря. Прийом «Атаракса» допомагає зняти роздратування і напруга, а також зменшити блювотні спазми і міцно заснути. Будьте обережні: «Атаракс» небажано приймати відразу після отруєння, тому що великий ризик, що людину знудить уві сні і настане летальний результат від механічної асфіксії (перекриття дихальних шляхів блювотними масами).
  • «Фитоседан» — трав’яний чай, до складу якого входить валеріана і пустирник. Володіє м’яким заспокійливим ефектом. У період похмільного або абстинентного синдрому прийом такого чаю з седативним ефектом допоможе вгамувати занепокоєння і тривогу, заснути всю ніч і не прокидатися від кошмарних сновидінь. Якщо абстинентний синдром яскраво виражений, то дії «Фитоседана» може виявитися недостатньо. В цьому випадку треба відправитися до лікаря-нарколога або психіатра і чесно пояснити ситуацію, попросити рецепт на більш потужний лікарський препарат з седативною дією.
  • Дивіться також:  Знижений діастолічний тиск: причини, наслідки, як підняти

    Що робити, якщо нудить жовчю після випивки?

    Це набагато більш небезпечний стан порівняно із звичайною блювотою. Якщо після похмілля нудить жовчю, то слід звернутися до лікаря. Велика ймовірність, що відтік жовчі порушився, це може свідчити про захворювання печінки, гострому холециститі чи інших патології внутрішніх органів.

    Якщо немає можливості звернутися до лікаря, то не слід експериментувати з таблетками. Краще не їсти нічого жирного і шкідливого і тим більше не пити алкоголь. Раз в три години слід їсти вівсяну кашу на воді. Прийом ліків без постановки діагнозу може призвести до погіршення стану.

    Ще більш небезпечним сигналом є наявність крові в блювотних масах. Це свідчить про початок внутрішньому кровотечі. В цьому випадку треба якомога швидше викликати швидку допомогу.

    Препарати для відновлення печінки і жовчного міхура

    Вибрати той чи інший препарат можна лише після того, як стане відомий точний діагноз. Найчастіше призначають такі препарати:

  • «Урсосан» при тривалому прийомі здатний розчиняти камені в жовчному. Надає м’який жовчогінний, помірну спазмолітичну дію, благотворно впливає на функцію печінки.
  • «Гептрал» допоможе печінки «прийти в себе» після алкогольного отруєння. Випускається у формі капсул і розчину для внутрішньовенного ефекту. Володіє легким антидепресивну дію. Один з найкращих препаратів у період абстинентного і похмільного синдрому.
  • «Карсил» — гепатопротектор, основним діючим компонентом якого є силімарин. Для відновлення печінки треба приймати «Карсил» курсом не менше двох місяців, при цьому відмовитися від вживання алкоголю в будь-яких кількостях і дотримуватися харчування за принципами медичного столу №5.
  • Важливість правильного харчування в період відновлення організму

    Якщо сильно нудить з похмілля, що робити? В першу чергу відмовитися від повторного вживання алкоголю. Другий крок — задуматися про те, що ви їли напередодні. І третій крок — відновлюють прийом препаратів.

    Роль харчування при отруєнні величезна. Протягом двох тижнів з моменту отруєння етиловим спиртом слід дотримуватися принципів медичного столу №5 (така дієта знижує навантаження на печінку і жовчний міхур):

    • виключити жирне м’ясо, ковбаси, сосиски;
    • відмовитися від вживання червоної риби і морепродуктів;
    • виключити фастфуд;
    • хліб можна тільки підсушений і не більше 150 г на добу;
    • кисломолочні продукти з низькою жирністю;
    • заборонені гострі і жирні соуси, майонез, кетчуп тощо;
    • кондитерські вироби також під забороною (допустимо зрідка поїсти пісне печиво);
    • горіхи також слід виключити унаслідок високого вмісту жирів;
    • смажені страви заборонені, можна додавати рослинне масло в овочеві салати або рагу.

    Якщо нудить і рве з похмілля, що можна їсти? У гострий період приготувати вівсяну або рисову кашу на воді, додати сіль і чайну ложку оливкової олії. Є трохи, буквально по кілька ложок. Якщо організм не приймає ні їжу, ні воду, то можна поголодувати максимум добу. Якщо і після закінчення цього терміну організм відторгає їжу, слід звернутися до лікаря.

    Дивіться також:  Постуральний тремор: причини, симптоми, діагностика, лікування

    Що таке хронічний алкоголізм і як з ним боротися?

    Якщо людина п’є стільки, що на ранок у нього похмілля, нудить, болить голова і порушується сон, то він у небезпеці. Велика ймовірність, що у людини вже розвинувся або скоро розвинеться хронічний алкоголізм. Ми звикли вважати алкоголіками тих людей, які скотилися по соціальній драбині, позбулися роботи, дому, сім’ї. Але це представники третьої, заключної стадії алкоголізму.

    На першій стадії хронічний алкоголізм цілком необразливий на перший погляд. Людина напивається кожні вихідні, мотивуючи це тим, що він втомився, що йому треба зняти напругу. Коли людина починає похмелитися на ранок, мова може йти вже про другий стадії алкоголізму. Точно визначити стадію хвороби може тільки лікар-нарколог. Коли людина досягає третьої стадії, про лікування вже не йдеться, так як етанол стає частиною обміну речовин. Особистість повністю деградує, людина помирає від смертельних захворювань, спровокованих вживанням алкоголю.

    Прийнято вважати, що якщо чоловік став алкоголіком, то це на все життя. Він ніколи вже не зможе приймати спиртне потроху, навіть від крихітних доз його буде мучити абстинентний синдром. Метод боротьби з алкоголізмом тільки один — хвора людина повинна сама усвідомити, що пити йому не можна ніколи.

    Методи лікування хронічного алкоголізму

    На сьогоднішній день існують наступні методи лікування:

    • сеанси індивідуальної психотерапії (спеціаліст обов’язково повинен мати досвід роботи з залежними людьми);
    • відвідування зборів Анонімних алкоголіків і проходження 12-крокової програми зі зміни власної особистості;
    • кодування за Довженка чи заняття з гипнотерапевтом;
    • «зашивання» капсулою препарату «Еспераль» — метод порівняно ненадійний, так як хворий не змінює свого ставлення до алкоголю, а сподівається на «авось»;
    • самостійна робота по зміні своїх усталених поглядів про необхідність вживати спиртне.

    На якому з методів зупинитися, повинен вирішувати сам пацієнт. Ремісія цілком і повністю залежить від самого пацієнта. На жаль, допомога близьких тут ні до чого. Більш того, чим сильніша близькі тиснуть на хвору людину, зобов’язуючи його закодуватися, тим більше в ньому зростає опір.

    Як уникнути рецидиву хвороби?

    Підступність алкоголізму як хвороби в тому, що тільки пацієнт вважатиме, що вилікувався — і настає зрив. І знову мучить людину абстинентний синдром, нудота, блювота, головний біль, депресія, докори совісті і т. д. Як уникнути рецидиву при алкоголізмі? Треба підтримувати роботу постійно, не забувати про те, що людина є алкоголіком, не кидати відвідування терапевта і групи анонімних алкоголіків. У наркології відомі випадки, їх немало, як алкоголіки на другій стадії ремісії досягали строком на 15 років і навіть більше. Все залежить від самого пацієнта — яка його мотивація, на що він готовий піти заради своєї тверезості?

    Важливо зрозуміти, що навіть якщо людина з алкогольною залежністю вип’є спиртне через десять років тверезості, то його наздожене абстиненція рівно в тій же мірі, як ніби цих десяти років і не було. Вироблення ферментів, що відповідають за розщеплення етанолу, порушена, і вона вже не відновиться ніколи. Немає чарівної таблетки або чудесного способи, які б дозволили вживати алкоголь і не відчувати похмілля або абстинентного синдрому.