Вітамін Е: побічні дії, інструкція по застосуванню, добова доза

Побічні дії вітаміну Е повинні бути добре відомі, щоб уникнути негативних наслідків від застосування цієї речовини. Відомо, що вітаміни надають позитивний ефект на організм людини тільки в тому випадку, коли доза їх споживання не перевищена. В іншому випадку це може призвести до неприємних наслідків. У цій статті ми розповімо про склад і форму випуску цього вітаміну, інструкції по його застосуванню, рекомендованій добовій дозі.

Форма випуску та склад

Всією цією інформацією необхідно володіти, щоб контролювати можливі побічні дії вітаміну Е. Прагнути, щоб це речовина приносило тільки користь нашому організму.

Лікарська форма випуску вітаміну Е, як правило, буває трьох видів. По 100, 200 або 400 мг. Це червоні капсули овальної форми, які всередині заповнені світло-жовтим прозорим маслом. Основний активний компонент даного вітаміну – токоферолу ацетат.

В якості допоміжних речовин використовуються желатин, соняшникова олія, гліцерин, метилпарабен, яскраво-червоний барвник, очищена вода.

Коли потрібно приймати?

Вітамін Е – засіб, що надає могутню антиоксидантну дію. Воно бере участь в біосинтезі білком, а також процесі розмноження клітин, тканинному диханні та інших важливих для нашої життєдіяльності процесах тканинного обміну. В тому числі вітамін Е допомагає попередити розпад еритроцитів, знижує ламкість капілярів і їх підвищену проникність.

Дивіться також:  "Доппельгерц антистрес": відгуки та опис добавки

Даний вітамін необхідний, щоб скелетні, гладенькі м’язи, а також з’єднувальні тканини нормально функціонували. При цьому він сприяє зміцненню стінок кровоносних судин. Вітамін Е бере безпосередню участь в обміні нуклеїнових кислот, простагландинів, в дихальному клітинному циклі, а також у створенні арахідонової кислоти.

Це ефективний природний антиоксидант, який в змозі гальмувати перекисне окислення жирів вільними радикалами. Більш того, він активує фагоцитоз, використовується, щоб підтримувати нормальну осмотичну стійкість еритроцитів.

У великих дозах ця речовина здатна запобігати агрегацію тромбоцитів, надавати позитивний вплив на репродуктивну функцію, а також сповільнювати розвиток і освіта в судинах атеросклерозу.

Варто пам’ятати, що при прийомі всередину наш організм у нормальних умовах здатний всмоктувати тільки від 20 до 40 відсотків ліки. Для цього потрібна нормальна робота екзокринної частини підшлункової залози і присутність достатньої кількості жовчі. Якщо дозу підвищувати, то ступінь всмоктування може почати знижуватися. Оптимальною концентрацією в крові вважається рівень від 10 до 15 мг на один літр.

З організму речовина виводиться переважно разом з калом. Не більше одного відсотка виділяється у вигляді метаболітів з сечею.