Масаж

Лікувальний масаж при грудному остеохондрозі входить до складу комплексної терапії. В якості профілактики необхідно проходити відповідні курси двічі на рік.

Масажист здатний привести в тонус м’язи спини, зняти больовий синдром і загальну втому. Курси масажу допомагають усунути спазми, часто виникають при остеохондрозі, зміцнити м’язовий корсет.

Лікувальна фізкультура

Головною метою лікувальної фізкультури при такому діагнозі стає збільшення рухливості міжхребцевих і реберно-позвонковых суглобів. За умови правильного і регулярного виконання всіх вправ ЛФК дозволяє зняти навіть сильні м’язові спазми.

При помірному фізичному навантаженні ви звільнитеся від скутості в хребті, яка характерна для пацієнтів зі слабким м’язовим корсетом.

Заняття слід проводити в щоденному режимі під наглядом досвідченого інструктора. В цьому випадку ви досягнете корисного ефекту для всього організму в цілому, поліпшите стан дихальної системи. У пацієнтів налагоджується вентиляція легенів, глибокі видихи і вдихи можна робити абсолютно безболісно.