Болить мізинець на правій руці: можливі причини і лікування

Профілактика

Є кілька правил, при дотриманні яких можна виключити болі в мізинці:

Не допускати переохолодження рук і ніг, особливо в холодний період.

Якщо доводиться виконувати однотипні рухи руками, можна максимально урізноманітнити їх.

Потрібно носити віброізолюючі речі (рукавички) під час використання вібруючих інструментів.

При заняттях за комп’ютером необхідно зручне положення кисті руки на столі.

Щогодини потрібно розминати кисті.

Потрібне правильне харчування.

У раціоні повинні бути продукти, багаті кальцієм і жирними кислотами Омега-3.

Трохи простіше попередити хворобу, ніж потім його лікувати. Слід вести здоровий спосіб життя, і тоді багатьох захворювань можна уникнути.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7