Чому болить живіт під час овуляції: причини, особливості та поради гінекологів
Як полегшити біль: поради гінекологів
Деякі жінки вже звикли до такого дискомфорту, який проявляється у вигляді невеликої болючості при овуляції. Однак молодим дівчатам подібний синдром може заважати в звичайному житті. Як же позбутися від больових відчуттів в період овуляції представницям прекрасної статі? Для цього за кілька діб до дозрівання яйцеклітин фахівці рекомендують вжити певні заходи, що дозволяють знизити болючість у нижній області живота.
Зверніть увагу на те, що жінкам, у яких ідеальне здоров’я і стабільний цикл, досить нескладно вирахувати приблизний час овуляції. Як правило, цей процес починається в один і той же час циклу, в більшості випадків це 13-15-й день.
Щоб позбутися від больового синдрому під час овуляції, необхідно виконати наступні дії:
Фахівці рекомендують знизити при овуляції фізичну активність, зокрема, якщо спосіб життя жінки пов’язаний з частими фізичними навантаженнями або ж надмірними заняттями спортом.
До початку овуляції за кілька днів слід збільшити кількість вживаної рідини. Дана міра допомагає в значній мірі знижувати больові симптоми у представниць прекрасної статі.
До області яєчників можна прикладати грілку, яка в значній мірі полегшує стан і знижує інтенсивність больових відчуттів.
Стресові ситуації і часті недосипання треба постаратися зі свого життя виключити, або ж, принаймні, звести їх до мінімуму. Це пов’язано з тим, що дані фактори вважаються найбільш поширеними причинами інтенсивного болю під час овуляції.
При появі больових спазмів фахівці рекомендують прийняти знеболюючий засіб, наприклад, “Кеторол”, “Нурофен”, “Но-шпу”. Однак перед тим як приймати ці медикаментозні препарати, обов’язково ознайомтеся з інструкцією по застосуванню і можливими протипоказаннями.
