Чому стріляє в шиї? Причини і лікування

Фактори ризику

В яких випадках ймовірність розвитку спазм м’язів в шийному відділі виростає в рази? Відбувається це із-за:

незручної пози під час сну;
носіння важких предметів;
тривалого перебування за монітором ПК;
переохолодження;
стресів;
різких поворотів голови;
травм хребта і т. д.

Крім цього в зоні ризику появи прострілу шиї знаходяться люди:

займаються важкою фізичною працею і не роблять при цьому найбільш простих заходів безпеки;
працюють в офісах, а також подовгу сидять або стоять в одній позі;
мають зайву вагу;
ігнорують необхідність збалансованого харчування;
не піклуються про поставу;
ведуть малорухливий спосіб життя.

Рекомендації при виникненні прострілу

У більшості випадків болючий синдром сковує шию раптово. І людині хочеться якимось чином позбутися від нього ще до відвідування лікаря.

Звичайно, самостійне лікування такій болю в шиї небажано. Але для того щоб полегшити свій стан, можна:

Лягти на тверду рівну поверхню спиною вниз. Ця поза дозволить зняти навантаження, що виникла в шийному відділі. Якщо немає можливості знаходитися на спині, дозволяється розташуватися і на животі. Використовувати в якості твердої поверхні підлогу не рекомендується. Адже можливі протяги здатні завдати ще більшої шкоди.

Прикладати холод до області локалізації болю. Робити це потрібно в першу добу після появи дискомфортних відчуттів. Проведення таких дій повинне контролюватися лікарем.

Прикладати щось гаряче. Такі процедури допоможуть при прострілі будь-якій частині шиї та потилиці. Під час їх проведення необхідний контроль, не дозволяє допустити перегрівання. В іншому випадку відбудеться збільшення набряку м’язів, що викликає рецидив виник стану.

Дивіться також: Оніміння стоп і пальців ніг: причини і методи лікування

Якщо шия стріляє, що робити? Для зняття хворобливих відчуттів рекомендується прийняти препарат спазмолітичної дії. Це може бути «Парацетамол», «Но-Шпа», «Аспірин».

Для зняття болю при прострілах бажано використовувати спеціальний корсет для шиї. В якості такого предмета може бути взята ватно-картонна шина.

Хворе місце не варто самостійно масажувати. М’язи, що знаходяться в цій області, напружені через спазмів. Неправильний масаж не зніме скутість шиї, а також її набряклість. Він принесе тільки шкоду.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7