Чому з похмілля сняться кошмари? Як алкоголь впливає на мозок людини

Психічні розлади

Часто вони формуються за токсичної дії алкоголю. Неврози, психози та інші розлади психоемоційної сфери дуже часто маніфестують саме в моменти сп’яніння. Особливо при запоях. Їх поява також може спровокувати різкий відмова від спиртного.

Це серйозні наслідки. Неврози чреваті стомлюваністю, не проходить дратівливістю і безсонням. Делірій, іменований білою гарячкою, і зовсім небезпечний як для п’яного, так і для оточуючих.

Галюциноз так тим більше є серйозним приводом для занепокоєння. Перебуваючи в такому стані, п’яний може вчинити вбивство, суїцид, підпал і т. д. А ще алкоголізм загрожує параноїдальний психоз, що представляє собою маревний розлад, що супроводжується манією переслідування.

Як повернути собі здоров’я?

Від токсичної дії алкоголю, особливо якщо він вживався протягом довгого часу, позбутися не так-то просто. Але, все ж, можливо. Ось що потрібно буде робити:

  • Повністю відмовитися від спиртного.
  • Пройти процедуру детоксикації, спрямовану на очищення організму від продуктів розпаду етанолу.
  • Почати правильно харчуватися, урізноманітнити свій раціон зеленню, овочами, фруктами.
  • Приймати вітамінні комплекси, здатні зміцнити загальне самопочуття і в короткі терміни повернутися до нормального способу життя.
  • Привнести фізичну активність, почати займатися спортом, зміцнювати м’язи. Це допоможе поліпшити загальне самопочуття, стан дихальної системи і судин.
Дивіться також:  Дрімати - це... Значення слова

Якщо алкоголізм привів до формування патологій, потрібно буде зайнятися їх лікуванням. Обов’язково уникати стресів, повноцінно відпочивати. В особливо запущених випадках рекомендовано оновлення клітин мозку, для чого використовується метод нейрогенеза.