Як розсіяти туман в голові?

Якщо негативні симптоми з’явилися через недосипання, то можна просто виспатися і відпочити. Тоді пройде туман в голові. Але при регулярному виявлення цього симптому необхідно вжити заходів, щоб уникнути можливих ускладнень.

Але як прибрати туман в голові і знайти ясність думки? Насамперед, слід звернутися за допомогою до кваліфікованого лікаря, який повинен з’ясувати головну причину появи такого симптому.

Лікування астено-невротичного синдрому

Вилікувати цю недугу можна за допомогою психотерапевтичних методів. Однак слід також виключити на початковому етапі терапії провокуючі фактори: недосипання, стрес, розумову навантаження та надмірну фізичну навантаження. Якщо ви не знизити вплив цих факторів, то медикаментозне лікування і психотерапія не матимуть необхідного ефекту, а також не усунуть неприємний симптом.

Ліки використовуються у важких випадках. Найбільш ефективними вважаються снодійні препарати, загальнозміцнюючі засоби, нейролептики, антидепресанти і транквілізатори.

Лікування вегетосудинної дистонії

Отже, ми з вами розібралися, що голова в тумані – це може бути симптомом вегетосудинної дистонії. Щоб його усунути, необхідно звернутися за допомогою до лікаря. Для зняття симптоматики використовуються різні лікарські засоби: снодійні, заспокійливі, препарати від запаморочення, а також ліки для нормалізації тиску. Крім медикаментозного лікування, фахівці рекомендують також підкоригувати свій спосіб життя: правильно харчуватися, займатися легкими видами спорту, частіше гуляти, виключити стресові ситуації, прокидатися і лягати спати в один і той же час, відмовитися від шкідливих звичок.

Також дуже ефективними в боротьбі з даними недугою є фізичні процедури, масаж, голкорефлексотерапія.