Як прибрати відчуття голоду: способи та рекомендації

З лікарськими травами

Практично всі трави, які застосовуються для зменшення апетиту, володіють сечогінними властивостями. Тому важливо правильно пити трав’яні настої, щоб не спровокувати зневоднення. До них відносять:

Язичник сибірський. Відвар зможе знизити тягу до їжі та прискорити обмінні процеси.

Фукус пузирчастий. В траві містяться омега-3 жирні кислоти, що прискорюють метаболізм. Рослина здатна відновити необхідний баланс рідини в організмі.

Розторопша. Трава м’яко чистить печінку і очищає організм від шкідливих речовин, чинить проносну дію. Розторопшу приймають у сухому вигляді по 1 ч. ложці тричі на день, запиваючи 50-70 мл води.

Алтей. Траву корисно приймати при хворобах органів ШКТ, а також для зменшення запалення і потягу до їжі.

Корінь дягелю лікарського. Зменшує біль у шлунку при печії, нетравленні і загостренні хронічних захворювань. Корінь рослини активно застосовується при отруєннях.

Дивіться також: "Клинутрен Оптимум": інструкція по застосуванню, склад та відгуки

Використання трав для зменшення відчуття голоду допоможе не тільки приборкати апетит, але і позитивно вплинути на здоров’я організму.

Чай для зменшення апетиту

Для бадьорості, енергії і здоров’я рекомендується пити такі напої:

Мате. Він складається з листя і пагонів дерева падуба. Чай нормалізує сон, прискорює метаболізм і тонізує.
Пуер. Запобігає запори, знижує вагу і пригнічує апетит.
Зелений чай. До складу напою входять антиоксиданти і вітаміни. Зменшує напади голоду.

Якщо регулярно пити чай, то можна зменшити апетит і позитивно вплинути на здоров’я організму.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7