Загальні рекомендації по лікуванню

Під час курсу терапії і після його закінчення пацієнту рекомендується:

• дотримувати постільний режим при загостренні патології;
• заборонено піднімати тяжкості, займатися спортом;
• купатися дозволяється, якщо температура води понад 20 градусів;
• не слід тривалий час перебувати в одному положенні;
• краще відмовитися від алкоголю.

Якщо людина вже застудил сідничний нерв, на симптоми важливо звертати увагу і відразу приступати до лікування. Профілактика рецидивів зводиться до зміцнення м’язів спини, контролю за поставою, активного способу життя.