Варто спробувати дихальні вправи?

Вивчення технік лікувального дихання при бронхіті і їх регулярне виконання можуть поліпшити стан дихальної системи. Вони можуть скоротити потребу в ліках від бронхіту, астми та інших проблем. Однак навіть найефективніші дихальні вправи не зможуть повністю замінити лікування астми.

Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж намагатися виконувати дихальні вправи, щоб переконатися в їх безпеки. Попросіть порекомендувати спеціаліста лікаря-респіратора, який навчить, як виконувати вправи безпечно і ефективно.

Тренування

Тренування з фізичним навантаженням є важливим компонентом лікувальної фізичної культури при захворюваннях органів дихання та реабілітації. Вона зменшує наслідки дезактивації і призводить до зменшення задишки.

Аеробні вправи і силові тренування є важливою складовою тренувань для людей із захворюваннями легень.

Тренування для ніг є наріжним каменем одужання. У багатьох програмах реабілітації ходьба велосипед використовуються в якості найбільш кращих варіантів.

Тренування рук також корисна для людей з хронічними захворюваннями легень, у яких є задишка або інші симптоми. Такі заняття необхідні, тому що хронічне захворювання легенів може викликати ослаблення м’язів, а деякі м’язи, наприклад плеча, використовуються як для дихання, так і для руху рук.

Фізіотерапія має пряме відношення до лікування пацієнтів з гострими та хронічними захворюваннями легенів, але також вона ефективна для пацієнтів із серйозними нервово-м’язовими розладами, хворих, що надійшли на важкі операції, з критичними захворюваннями у відділеннях інтенсивної терапії. Фізіотерапія сприяє оцінці та лікуванню різних аспектів респіраторних захворювань, таких як обструкція дихальних шляхів, затримка слизу, зміна функції дихального насоса, задишка.