Особливості лікування перименопаузы

Крім призначених гінекологом та іншими лікарями медикаментів, варто також пам’ятати і про значущість здорового способу життя. Максимально легко перенести такий складний період та подальшу менопаузу можна за допомогою простих заходів:

• регулярні прогулянки на свіжому повітрі;
• помірні систематичні фізичні навантаження, які дозволяють підтримувати нормальне протікання обмінних процесів;

• дотримання денного режиму і повноцінний сон, який триває не менше 8 годин, допоможуть швидко відновити сили;
• відмова від сигарет і спиртних напоїв;
• поповнення щоденного меню свіжими фруктами і овочами, які також збагатять ослаблений організм необхідними вітамінами та мікроелементами;
• підтримка нормального водно-сольового балансу – оптимальним вважається споживання як мінімум двох літрів чистої води протягом доби, правда, потрібно бути обережною, щоб не перестаратися, адже надто велика кількість рідини здатне викликати набряклість;
• тим, хто мучиться від дратівливості і безсоння, варто звернути увагу на трав’яні відвари та чаї – вони допоможуть заспокоїтися, добре відпочити, а також зміцнити імунітет;
• підтримання оптимальної ваги.

Висновок

Перименопауза – період, що передує клімаксу. Такий стан неминуче наздоганяє кожну представницю прекрасної статі. Перименопауза не є патологією, тому не потребує специфічного лікування. Однак для полегшення загального стану жінки і усунення деяких неприємних симптомів лікарі рекомендують скористатися певними медикаментами.

Не менш важливою є лікувальна дієта. З повсякденного меню необхідно виключити копчені і занадто жирні страви, солодощі і випічку. Крім того, слід обмежити споживання міцного чаю, кави і солі. Що стосується напоїв, бажано віддавати перевагу трав’яним відварам, компотів, морсам, свіжовичавленим сокам і, звичайно ж, чистій воді.

Якщо жінка в період перименопаузы стикається з таким явищем, як аномальні маткові кровотечі, їй слід відразу ж звернутися до фахівця. Такий стан вважається вкрай небезпечним і вимагає негайного лікування. Звичайно, жінці в такому випадку необхідно пройти обстеження, після чого їй призначається або медикаментозна терапія, або хірургічне втручання.

До основних симптомів перименопаузы можна віднести: нерегулярні менструації, гарячі припливи, підвищена чутливість молочних залоз, зниження лібідо, випадання волосся, мігрені і загальне нездужання.

Якщо жінка вчасно зверне увагу на характерні ознаки цього періоду, їй напевно вдасться з легкістю перенести настільки складний етап. Своєчасна діагностика і звернення до гінеколога допоможе запобігти ймовірні ускладнення і функціональні збої в організмі.