Візит до дерматолога
При наявності сильної пітливості ночами уві сні необхідно піти до дерматолога. Обстежує фахівець шкіру, дізнається про відчуття та симптомах. Є можливість того, що лікар направить на аналізи та інші необхідні дослідження.
При спостереженні пітливості в підлітковому віці потрібно, для початку, відвідати педіатра. Якщо є підозра на розвиток простудного захворювання як джерела пітливості, потрібно звернути увагу на інші ознаки, наприклад, нежить, кашель.
Коли пацієнт прокидається в холодному поту, терапія повинна бути комплексною.
Лікування пітливості
При невеликому потовиділенні і періодичному муках не потрібно медикаментозне лікування. Частіше всього вдається впоратися з проблемою, якщо привести в норму діяльність ШКТ, займатися фізичними навантаженнями по силам і позбутися від поганих звичок.
Усунути пітливість допоможуть наступні заходи:
- Відмінний засіб – прийняття душу перед сном. Чергування холодної та гарячої води дає можливість розслаблення, зниження інтенсивності діяльності потових залоз. А це основна причина потіння вранці. Що робити з проблемою, цікаво багатьом.
- Створити комфортні умови для сну: одяг має бути з натуральних тканин, зручною, те ж саме відноситься до постільної білизни. Перед сном кімната провітрюється.
- Користуватися антиперспірантами.
- Перед сном вечеряти нежирними стравами.
- Якщо настає хвилювання перед сном випити відвар із заспокійливих трав.
- Можна вдатися до медитації.
- У спальні має бути нормальний мікроклімат. Температуру слід підтримувати приблизно 18-20 градусів.
При відсутності ефективності перелічених заходів і збережених проявах, якщо людина прокидається уві сні від холодного поту, доведеться скористатися іншими способами боротьби з такою патологією.
Прокидаюся в холодному поту вранці, що робити? Які ліки приймати?
