Фізкультура і людина

Намагаючись зрозуміти, навіщо потрібна фізична культура в житті людини, слід звернути увагу на те, наскільки негативно впливають на стан здоров’я зовнішні фактори. Сили організму, наявні у тіла для захисту від середовища, недостатні для боротьби з зовнішньою агресією. Регулярно вправляючись, людина покращує свої можливості захищатися – це доводять спостереження за багатьма тисячами людей. Організм людини швидше та ефективніше адаптується до зовнішніх умов. Разом з тим фізкультура важлива як елемент виховання, так як дозволяє підвищити дисциплінованість людини і розвинути у нього відчуття власної відповідальності. Персона, що займається вправами, більш наполеглива, такій людині простіше прикладати сили для досягнення обраної собі мети. В рівній мірі це спостерігається при вивченні займаються спортом людей будь-якого віку, професійного та соціального статусу; традиційно прийнято вважати, що найбільш важлива така функція фізкультури щодо дітей та молоді.

Щоб зрозуміти всю користь фізичної культури в житті людини, важливо розглядати це явище як складне соціальне. Воно не обмежується лише физразвитием тіла, але пов’язане з низкою громадських проблем, виховних та етичних завдань. Фізкультура пов’язана з моральним удосконаленням особи. Їй не властиві межі географії, немає залежності від професії і віку, соціального положення.