Про ознаки

Розглядаючи роботи, присвячені опису коротко фізичної культури в житті людини і ознаками такого явища, слід зазначити актуальність систематичного вдосконалення свого тіла. Вправи повинні практикуватися постійно, щоб через них досягалися сформульовані цілі. Ще одна ознака – наявність в повсякденності спеціальних вправ, які потім використовуються в практичних цілях з користю для персони. Важлива ознака – володіння певними навичками, вміннями досить добре, щоб через них можна було вирішувати завдання, важливі для конкретної особистості. Фізкультура проявляє себе через придбання організаційних і методичних навичок, завдяки яким людина може формувати відповідні їй особисто заняття, їх структуру та особливості. Зараз самостійна діяльність у цьому аспекті – це найвища форма персональної фізкультури.

Фізкультура і спорт в житті людини – це діяльність, за допомогою якої людина вчиться справлятися з протиріччями і долати себе, свої негативні сторони, щоб розкритися повністю, зрозуміти свої можливості, повністю реалізуватися. Заперечення і визначення себе, регулярні фізичні практики – інструмент збільшення потенціалу особистості. Одночасно з таким прогресивним варіантом є регресивний, включає перехід на специфічну область реалізації, пояснюється спокоєм і ілюзіями, сформованими із здобутого раніше досвіду.