Бажання з’їсти якомога більше вітамінів, щоб підтримати свій організм, захистити його від всіляких недуг і захворювань, нерідко може обернутися негативним ефектом, тоді вам належить дізнатися, що таке гіпервітаміноз. Як і все в цьому житті, вітамінів повинно бути в міру. Їх надлишок може бути практично також небезпечний для організму, як і брак. Передозування деяких вітамінів може привести до серйозних захворювань, навіть стати причиною отруєння.

Особливості захворювання

Розбираючись, що таке гіпервітаміноз, варто відзначити, що це порушення в роботі нашого організму, викликані якраз надмірною кількістю корисних речовин.

По своїй суті, він може бути двох видів – гострий і хронічний. Гострий з’являється при разовому прийомі великої дози одного або відразу декількох вітамінів. За своїми симптомами він дуже схожий з отруєнням. При цьому хронічний гіпервітаміноз розвивається регулярно, коли людина планомірно споживає більше вітамінів, ніж йому необхідно. У цьому випадку симптоми можуть проявляти не так явно.

Причини

Тепер, коли ви знаєте, що таке гіпервітаміноз, настав час розібратися в його причинах. Найчастіше ними є неконтрольований прийом препаратів, у яких дуже велика кількість тих або інших корисних речовин.

До того ж це хворобливий стан може розвинутися й у тому випадку, коли ви починаєте додатково до вітаміну, який отримуєте через певний препарат, з’їдати велику кількість їжі, також містить цей вітамін.

Завжди слід пам’ятати, що таке гіпервітаміноз, яку небезпеку він представляє. Кожен вітамін в нашому організмі виконує певні функції. Важливо, щоб корисні речовини опинялися в організмі тільки в необхідних пропорціях.

Схожі захворювання

Важливо також розуміти, що таке авітаміноз і гіпервітаміноз, розбиратися в подібних захворюваннях. На відміну від захворювання, якому присвячена наша стаття, авітаміноз – це хвороба, що викликається нестачею одного або декількох вітамінів, які потрапляють в наш організм.

Дане захворювання, як правило, стає наслідком неповноцінного харчування, при відсутності корисних речовин і мінералів. Ось що таке авітаміноз і гіпервітаміноз.

Варто зазначити, що існують ще кілька хворобливих станів, причини яких також пов’язані з нестачею або надлишком вітамінів. Слід розрізняти гіповітаміноз і гіпервітаміноз. Якщо про останній ми вже всі знаємо, то перший є наслідком недостатнього надходження в наш організм певних вітамінів у порівнянні з їх інтенсивним витрачанням. Відміну від авітамінозу в тому, що цей стан вважається болючим тільки в тому випадку, якщо витрата певного речовини стає занадто високим. В іншій ситуації надходять в організм вітамінів могло б вистачити для нормальної життєдіяльності. Авітаміноз є більш серйозним захворюванням. Ось у чому особливості гіпо-та гіпервітамінозу.

Найнебезпечніше, що гіповітаміноз розвивається абсолютно непомітно. У людини підвищується стомлюваність, з’являється дратівливість, пропадає апетит і знижується увага. Всі ці симптоми часто списують на стрес, не надаючи їм особливого значення. У перспективі такий стан загрожує значним зниженням працездатності, може позначитися на роботі певних внутрішніх органів, фізичних і інтелектуальних можливостях, функціонуванні захисних сил організму, репродуктивній системі. У запущених випадках призводить до деструкції імунітету, діабету другого типу, онкологічних захворювань.

Авітаміноз, гіповітаміноз, гіпервітаміноз – захворювання так чи інакше пов’язані з кількістю вітамінів у нашому організмі. За рівнем споживання цих корисних речовин слід обов’язково пильно стежити, тільки в цьому випадку вдасться уникнути серйозних проблем зі здоров’ям.

Надлишок вітаміну А

Один з найпоширеніших варіантів гіпервітамінозу пов’язаний з надлишком вітаміну А. Велика кількість цієї речовини здатне спровокувати досить бурхливу реакцію. Ознаки гіпервітамінозу в цьому випадку такі:

• випадання волосся;
• лущення шкіри і висипання на ній;
• підвищена збудливість;
• свербіж;
• лихоманка;
• головний біль;
• блювота і нудота;
• біль у суглобах.

У крові різко підвищується рівень вмісту холестерину, порушується робота сечовивідної системи і нирок. Варто відзначити, гіпервітаміноз вітаміну А може розвинутися як в результаті прийому вітамінних препаратів, так і з-за вживання великої кількості морської риби і печінці морських тварин.

При хронічному гіпервітамінозі А симптоми з’являються не відразу, проявляючись лише головним болем, а всі інші проблеми з’являться тільки через один-два місяці. В майбутньому наслідками гіпервітамінозу може стати розвиток сухого дерматиту. З-за втрати апетиту поступово починається анорексія.

Гіпервітаміноз А і авітаміноз – одні з найбільш небезпечних станів, пов’язаних з надлишком або нестачею вітамінів. За симптомами, що характеризують це захворювання, необхідно стежити особливо уважно.

Вітамін В

Небезпеку представляє і велику кількість вітаміну В в людському організмі. Гіпервітаміноз вітаміну В1 може викликати загальні порушення в організмі, у тому числі головний біль, слабкість, сонливість. У деяких виявляються гострі алергічні реакції.

Вважається, що це найважча форма гіпервітамінозу тіаміну, так як в перспективі розвиваються судоми, набряк легень, навіть смертельно небезпечний анафілактичний шок.

Не варто зловживати і з іншими вітамінами групи В. При гіпервітамінозі вітаміну В2 проявляються приблизно такі ж загальні прояви, як і при отруєнні іншими вітамінами. Однак дане отруєння зустрічається вкрай рідко, так як організм має здатність максимально швидко виводити цю речовину з організму. У 95 відсотках випадків захворювання проявляється з-за індивідуальних особливостей організму при реакції на цей вітамін.

Отруїтися вітаміном В6 можна тільки при досить високих добових дозах – в середньому 500 мг на добу. Надлишок цієї речовини проявляється у вигляді інтоксикаційного синдрому, а також характерними місцевими проявами. Зокрема, виникненням судомного синдрому, шкірних висипаннях і свербінні на шкірних покривах. При введення піридоксину в обсязі понад 2,5 г на добу з’являються порушення вібраційної сенсибілізації. Можливе ураження моторних нейронів, розвивається сенсорна нейропатія. Ось до чого призводить гіпервітаміноз.

Діагностика

У більшості випадків діагностика кожної без винятку форми гіпервітамінозу ґрунтується на історії захворювання, клінічних проявах, тобто симптомах, а також результати інструментальних і лабораторних даних.

Примітно, що діагностика практично не має специфічності ні при надлишку водорозчинних, ні при передозуванні жиророзчинних вітамінів.

Все починається з ретельного вивчення анамнезу пацієнта, його історії захворювання. Важливо для доктора з’ясувати, коли і з чого все почалося, які клінічні ознаки передували цьому захворюванню, які продукти були включені в раціон хворого і в якій кількості, чи виникали раніше такі статки, як вони могли проявлятися. Важливо уточнити, які лікарські препарати, що містять той чи інший вітамін, пацієнт міг приймати останнім часом.

Варто зазначити, що в більшості випадків гіпервітаміноз розвивається на тлі зловживання вітамінними комплексами, як правило, в дитячому віці, коли батьки прагнуть дати дитині якомога більше вітамінів, причому аніскільки не замислюються про ймовірні наслідки.

На наступному етапі слід проаналізувати наявність клінічних симптомів. У 95 % випадків це загальні симптоми – головний біль, слабкість, нездужання. Специфічні симптоми, типові для того чи іншого виду отруєння проявляються в 95 відсотках випадків. При цьому місцеві прояви є більш характерними для певного виду захворювання.

У висновку важливо визначити рівень вмісту вітаміну в плазмі крові. Концентрація може бути підвищено в три-п’ять разів, а в деяких випадках навіть в сто разів.

При всіх видах гіпервітамінозу на цьому діагностика закінчується, а починається після лікування.

Способи лікування

Обраний спосіб лікування залежить від надлишку того чи іншого вітаміну, який і призвів до цього хворобливого стану. В даному випадку терапія спрямована на усунення конкретних причин захворювання, а вже потім окремих симптомів. Велике значення має корекція надлишку вітамінів, так як наслідки певних гіпервітаміноз можуть бути вельми плачевними.

В загальних рекомендаціях щодо лікування гіпервітамінозу слід починати з усунення джерела вітаміну. Для цього потрібно знизити надходження вітамінів в організм до мінімальних фізіологічних доз. При цьому слід спиратися на норми, виходячи з добових потреб. Домогтися цього можна шляхом складання дієти, докорінної зміни раціону харчування, зниження в ньому тих або інших продуктів. Коли це хворобливий стан обумовлено прийомом препаратів, наприклад, вітамінних комплексів, їх слід негайно відмінити.

Далі усуваються конкретні симптоми. При будь-якому варіанті даного захворювання слід усунути з’явилися реакції. Однак займатися цим варто тільки після того, як надходження вітамінів в організм максимально знижено. В іншому випадку клінічна картина буде продовжувати прогресувати, якщо обмежуватися лише симптоматичною терапією.

Нарешті, проводиться дезінтоксикаційна терапія. Вона спрямована на лікування інтоксикаційного синдрому, так як при надлишку вітамінів токсичність, яка виявляється на організм, цілком можна порівняти з отруєнням.

Поради при конкретних хворобливих станах

При лікуванні надлишку вітаміну А починати слід з скасування вітамінних комплексів, зниження надходження цієї речовини в організм разом з їжею.

Якщо лікареві вдалося діагностувати гостре отруєння, пацієнту внутрішньовенно інфузійні розчини вводяться. Наприклад, 0,9 % розчин хлориду натрію, який допоможе вивести надлишок вітаміну з організму максимально швидко. Також з цією метою допомагає розчин Лока-Рінгера разом з сечогінними препаратами.

У більшості випадків виправданим буде призначення вітаміну С, який вважається інгібітором ретинолу, ефективно знижуючи його зміст в організмі.

Як правило, при своєчасному лікуванні і виконанні всіх рекомендація лікаря симптоми проходять максимум через два тижні.

Передозування “вітаміну інтелекту”

Саме так часто називають вітаміни групи В, їх надлишок в організмі дуже небезпечний для людини. При великому вмісті вітаміну В1, починають з корекції дієти і відміни препаратів, через які речовина надходило у організм.

При цьому слід не забувати про те, що у великих кількостях ця речовина токсична, що може викликати гострі алергічні реакції. Можливі ознаки анафілактичного шоку або інших небезпечних алергічних реакцій. В цьому разі призначаються високі дози глюкокортикостероїдів, епінефрин, активна дезинтоксионная терапія.

У деяких випадках лікування триває з допомогою “Супрастину”, “Димедролу”. Якщо у пацієнта виявляється бронхоспазм через токсичної дії тіаміну, вводиться 15 мл эуфилинового розчину.

При симптоматичному лікуванні важливо приділити увагу усуненню набряку легенів. Для цього призначають пентамін, діуретики, преднізолон.

При підвищеному вмісті в організмі вітамінів В6 і В9 обов’язковою умовою, крім загальних рекомендацій, буде призначення противозудных препаратів. Це один з найбільш неприємних симптомів, який проявляється і через надлишок нікотинової кислоти. У більшості випадків призначається “Дезлоратадин”, “Димедрол”, “Цетиризин”. При розвитку гіпотонії може бути введений “Мезатон”.

У всьому іншому передбачена загальна терапія, яка повинна бути спрямована на усунення зайвої кількості речовини з організму, скасування вітамінних комплексів.

Підводячи підсумок, можна зробити висновок, що при лікуванні даного захворювання принцип один – із організму видаляється надлишок речовини, призначаються симптом-коригувальні препарати, а також дезінтоксикаційна терапія.

Профілактика

Щоб уникнути надлишку вітамінів, не слід зловживати вітамінними добавками і комплексами. Достатньо вживати тільки восени і взимку, а в інший час року краще урізноманітнити своє харчування, щоб отримувати необхідні речовини з продуктів.

Щоб не допустити гіпервітамінозу, слід робити перерву на місяць після кожного прийому вітамінного комплексу. Також з підвищеною обережністю вживається незнайомі спиртові розчини, продукти. Приймаючи вітаміни, виконуйте рекомендації лікаря. Без консультації з лікарем заборонено давати дитині будь-які лікарські засоби і біологічно активні речовини, що містять велику кількість вітамінів. Самі вітаміни обов’язково слід зберігати в недоступному для дітей місці.

Пам’ятайте, що достатня кількість вітамінів ви зможете отримувати, якщо будете збалансовано харчуватися. Якщо це не можливо з якихось причин, слід починати прийом вітамінів. У більшості випадків призначають вітаміни вітчизняного виробництва, оскільки вони створені з урахуванням населення, яке проживає в регіоні. Дані добавки суворо контролюються і перевіряються.

Більше того, існують спеціальні лікувальні комплекси, у яких добова норма може бути значно перевищена, навіть в десятки разів. Якщо почати приймати ці лікарські засоби, не порадившись з лікарем і без медичного контролю, гіпервітаміноз вам точно забезпечений. Так що перед початком прийому будь-якого препарату обов’язково консультуйтеся з лікарем. Тільки у цьому випадку вам вдасться уникнути небезпечних станів. При прояві перших симптомів негайно звертайтеся до лікаря.