Профілактика захворювання

Під час епідемії слід враховувати деякі правила, які дозволять людині уникнути грипу та інших неприємних хвороб:

• Вдома і на роботі слід проводити прибирання з використанням засобів дезінфекції.
• Після відвідування вулиці обов’язково миють руки, а під час прогулянки без потреби не доторкуються до рота або носа.
• Бажано носити марлеву пов’язку. Якщо професійна діяльність передбачає постійний контакт з великою кількістю людей, бажано вдягати засоби захисту хоча б на роботі.
• Усіма можливими способами слід зміцнювати свій імунітет. Для цього насамперед потрібно приділяти достатню кількість часу сну і відпочинку.
• Бажано щодня вживати вітамінні напої, страви, що містять рослинний білок, а також свіжі овочі і фрукти.
• Вкрай не рекомендується використовувати чужі засоби гігієни: рушники, мочалки і так далі.
• А також в період епідемії бажано придбати будь-полівітамінний комплекс.
• Для зміцнення імунітету також необхідні піші прогулянки.

Чим небезпечний грип

Це, мабуть, найпоширеніше захворювання, що передається повітряно-крапельним шляхом. Симптоми цієї хвороби виникають практично відразу. Тобто людина увечері поспілкувався з хворим на грип, а на наступний ранок у нього з’явилися аналогічні симптоми. Дуже непередбачливо йти на роботу або навчання, маючи всі ознаки грипу. Хвороба, як правило, розвивається стрімко, і якщо вранці температура тіла була 37 градусів, то ввечері вона може піднятися до 39.