Як проводяться вимірювання
Для того щоб всі показники вимірювань були максимально точними, необхідно дотримуватися певні правила:
Які фактори впливають на коректність вимірювань
В період побудови графіка БТ потрібно пам’ятати, що є фактори, що значно спотворюють свідчення. В першу чергу це алкоголь, причому в будь-яких кількостях. Крім цього, потрібно пам’ятати, що спирт руйнує фолікули з яйцеклітинами, тому якщо жінка хоче мати дітей, то пити спиртне їй не можна в принципі, так як кількість яйцеклітин в її організмі буде обмежено.
Не можна займатися сексом за 10-12 годин до вимірювань. На рівень температури впливає стрес, тому потрібно уникати ситуацій, здатних вплинути на психічний стан жінки.
При будь-якій інфекції температура тіла піднімається, відповідно, визначити овуляцію або вагітність у таких умовах буде неможливо.
Хоча і вважається, що на БТ не впливає навколишнє середовище, потрібно розуміти: наявність грілки під боком або замерзлі ноги в будь-якому випадку зроблять на показання температури якийсь вплив. У момент вимірювання жінка повинна відчувати себе комфортно, їй не повинно бути холодно або дуже жарко.