Протипоказання

Вище ми розглянули корисні властивості морської солі. Однак необхідно враховувати і користь, і шкоду соляних ванн для ніг. Шкоду ви можете нанести в тому разі, якщо не будете враховувати показання до застосування, а також не звертати уваги на протипоказання. Сольова процедура для ніг не рекомендується тим людям, які страждають від зниженого або підвищеного тиску, мають проблеми з роботою серця. У разі онкологічних захворювань подібна процедура теж протипоказана.

Крім того, такі оздоровчі заходи фахівці не радять здійснювати тим, хто страждає від цукрового діабету, варикозу, венозної недостатності ніг, глаукоми або має інші недуги, при яких подібні процедури заборонені. Захоплюватися не варто соляними ваннами в період вагітності і в період лактації.

Незважаючи на те що багато процедури призначаються в цілях профілактики і усунення грибка, застосовувати подібні ванночки можна далеко не завжди. У разі запущеної форми грибка або шкірного захворювання гнійного типу подібна процедура лише здатна погіршити ситуацію.

Правила прийому

Отже, тепер ви знаєте, що досить ефективними є ванночки із сіллю після перелому, при грибкових захворюваннях, допомагають боротися з втомою, а також корисні в інших випадках. Але, щоб досягти ефективного результату, необхідно брати до уваги правила застосування цих процедур.

Ванночки із сіллю можуть бути різними, і всі вони будуть надавати різний ефект. Наприклад, ви можете зробити лікувальну, тонізуючу, ухаживающую або очищувальну ванну. Крім того, у домашніх умовах можна організувати профілактичні або розслаблюючі процедури.

Коли ви визначилися з тим, який конкретно процедура необхідна для вас, слід брати до уваги деякі правила, які допомагають правильно все організувати і отримати максимум користі. Насамперед перед початком такого заходу треба добре вимити свої ноги, бажано з мочалкою та милом.

Потім в посуд набирається гаряча вода, в ній розчиняється необхідну кількість морської або простий солі. Коли інгредієнти розчиняться, воду можна розбавити холодною, щоб температура була комфортною для ніг. Ноги необхідно занурювати приблизно до щиколоток. Тривалість процедури повинна становити не більше чверті години.

Коли ви закінчите такий захід, в обов’язковому порядку ноги слід обполоснути теплою водою, після чого витерти сухим рушником. Але деякі рецепти ванночок увазі, навпаки, відсутність ополіскування стоп. Такі рекомендації є невипадковими, тому необхідно брати до уваги всі поради.