Вправи від косоокості: список, покрокова інструкція виконання і результати

Хірургічне втручання – єдиний варіант?

Багато доктора відразу починають говорити про операції – такий підхід традиційної медицини. Не потрібно впадати в паніку, а запитати про апаратне лікування, яке можна проводити вдома або в кабінеті лікаря-окуліста. Для самозаспокоєння можна поговорити з батьками, які стикалися з такою проблемою, і дітворі яких допомогло терапевтичне лікування.

Навіть якщо батько погодиться на операцію через страх нашкодити дитині і посилити розвиток косоокості, потрібно пам’ятати, що однією операцією обійтися не можна. У будь-якому випадку доведеться проходити апаратний етап лікування і носити спеціальні окуляри.

Теорія, підтримувана лікарями

Вільям Гораціо Бейтс жив в кінці XIX на початку XX століття і вже тоді був противником операцій на очах. 30 років він спостерігав за розвитком і функціонуванням очного яблука у дорослих і дітей. Він наполягав на терапевтичному лікуванні хворих страбизмом.

І не даремно… В наш час є лікарі, які переконані в правильності точки зору Бейтса і допомагають людям без хірургічного втручання усунути недолік. Звісно, є винятки – іноді без скальпеля просто не обійтися.

Методи лікування косоокості

Часто людям не вистачає часу на похід до лікаря окуліста, і якщо косоокість надмірно виражене, треба хоча б 2 рази в день по 5-10 хвилин проводити тренування для зору в домашніх умовах. Найбільш ефективними методами є ті, що спрямовані на зміцнення м’язів ока.

Деякі з вправ від косоокості у дорослих:

Дивіться також: Псують чи кольорові лінзи зір: особливості використання, користь і шкода

Потрібно зайняти положення стоячи, одну руку витягнути перед собою, паралельно підлозі. Голову треба тримати в одному положенні, повинні працювати тільки зіниці. Далі плавно підвести руку до лиця, а потім повільно повернути у вихідне положення, паралельно до підлоги. Наступні рухи рукою повинні бути направлені в різні боки: вгору, вниз, вправо, вліво. Весь цей час погляд повинен бути зосереджений тільки на руці.

Це вправу розходиться косоокості типу необхідно виконувати біля вікна, з якого можна подивитися вдалину, або на вулиці. Полягає воно в тому, щоб зосереджувати свій погляд спочатку на об’єкті, що перебуває максимально далеко, а потім переводити його на розташований поблизу предмет. І так повторювати протягом 5-10 хвилин (при можливості до 20 хвилин). Важливо, щоб об’єкти були чіткими, помітними серед інших.

Можна зав’язати здорове око пов’язкою і перед обличчям водити в різні боки яким-небудь предметом, наприклад, олівцем, причому максимально відводити його в ту сторону, куди напружена м’яз не пускає очне яблуко.

Ефективним методом є вправа для очей при косоокості «Вісімка». Полягає воно в тому, щоб плавними послідовними рухами зіницею повторити цифру 8. Потім її ж, тільки в перевернутому положенні (знак ∞).

Ці вправи від косоокості при регулярному повторенні неспішними, плавними рухами допоможуть позбутися від проблеми. Але треба бути готовим до того, що це тривалий процес, що вимагає витрат часу і старань.

Сторінка: 1 2 3