З-за чого тече кров з носа: причини, методи лікування, відгуки
Чи потрібно надавати допомогу?
Тече кров з носа, що робити? Надавати допомогу при носовій кровотечі потерпілому потрібно обов’язково, навіть якщо вже була викликана карета швидкої. Справа в тому, що до приїзду лікарів кров буде випливати, якщо не вжити певні заходи. Крововтрата дуже небезпечна для організму і вимагає негайного втручання.
Як уникнути проблем?
Що радять лікарі людям, у яких часто тече кров з носа? Слід дотримуватися наступних порад, які допоможуть відновити роботу організму.
Вживайте вітаміни, це допоможе зміцнити стінки судин. Найбільше допомагають вітаміни К, С, B.
Регулярно ходите перевірятися до лікаря. Своєчасна діагностика надзвичайно важлива.
Слідкуйте за артеріальним тиском. Якщо воно буде сильно підвищений або знижений, потрібно обстежитися у лікаря, виявити причини і усунути їх.
Тренуйте ваші судини крові. Це можна робити в душі. Спочатку лийте на тіло гарячу воду, після чого холодну. Повторюйте процедуру кілька разів, чергуючи гарячу і холодну воду. Починати загартовування потрібно з гарячої води, а закінчувати холодною. Це поліпшить еластичність судин (їх крихкість – ось з-за чого тече кров з носа), якщо робити процедуру регулярно, це навіть зміцнить імунітет.
Обов’язково ставитеся до проблем у житті більш спокійно. Нервові клітини не відновлюються. Уникайте стресів і намагайтеся контролювати свої емоції. Адже давно відомо, що всі хвороби нашого організму – від нервів.
Контролюйте склад крові, здавайте її на аналізи. Відхилення від норми допоможе вчасно виявити зачаївшися захворювання. В тому числі виявити, чому тече кров з носа у дорослого або дитини.
Важливо назавжди відмовитися від куріння і алкоголю, якщо ви цим вже зловживаєте.
Більше рухайтеся, займайтеся спортом. Це допомагає при проблемах зі здоров’ям, зміцнює організм, поліпшує роботу органів і систем організму. Спорт також сприяє емоційній стабільності. Головне – уникати надмірних навантажень.
Здорове харчування сприяє злагодженому функціонуванню організму. Включайте в раціон більше овочів і фруктів, намагайтеся харчуватися дробно.
