Знижений холестерин у жінок: причини, симптоми і лікування. Як підвищити холестерин

Особливості харчування

Жінкам з низьким рівнем життєво важливого з’єднання обов’язково потрібно внести коригування в раціон. Продукти, що підвищують холестерин:

М’ясо і субпродукти.
Риба.
Морепродукти.
Молоко і кисломолочна продукція.
Курячі яйця.
Овочі.
Фрукти.
Горіхи.
Насіння.
Рослинні масла.
Хлібобулочні вироби.
Кава з вершками.

Важливо знати про те, що продукти, що підвищують холестерин, багаті насиченими жирами. Не треба захоплюватися їх вживанням. Достатньо включати їх в меню 2-3 рази на тиждень.

Багато жінок цікавляться тим, чи підвищує холестерин цукор і страви, які його містять. Так, але в даному випадку в більшу сторону змінюється показник ліпопротеїнів низької щільності.

Наслідки

Ігнорування тривожних симптомів призводить до розвитку таких ускладнень:

Відсутність лібідо.
Безпліддя (холестерин бере участь у синтезі таких гормонів, без яких зачаття неможливе).
Депресія. У багатьох пацієнток відзначається схильність до суїциду.
Остеопороз.
Цукровий діабет.
Геморагічний інсульт.
Патології органів травлення.

Дивіться також: Виділення, як яєчний білок - що це? Чи є це нормою?

Таким чином, знижений холестерин представляє небезпеку не тільки для здоров’я, але і для життя жінки.

Висновок

Холестерин – це органічна сполука, яка виконує ряд важливих функцій в організмі. На тлі його зниження погіршується робота більшості систем. У зв’язку з цим при виникненні перших тривожних ознак необхідно звернутися до лікаря. Фахівець проведе діагностичні заходи, розповість, як підвищити холестерин з допомогою дієти і становитиме максимально дієву схему лікування.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6