Ознаки хворої людини

Будь страх виникає по-особливому, і за своїми відчуттями не схожий на почуття іншої людини. Одна людина истеря втече якомога далі, при одному погляді на тварину, а інший буде стояти як статуя, ні разу не поворухнувшись. Їх об’єднують загальні прояви фобії:

• нестандартна поведінка;
• прискорені вдихи і видихи;
• тремтіння кінцівок;
• невеликі проблеми з мовним апаратом;
• напади нудоти і регулярні запаморочення;
• часте потовиділення;
• наростаюча паніка;
• ретельне уникнення зубів гризуна з метою виключення випадкових укусів.

Мусофобы розуміють, як називається страх мишей і абсурдність їх реакції на самого невинного гризуна. Але мало хто здатний взяти себе під контроль, і вони впадають в депресію від додаткового страху зганьбитися перед близьким оточенням. Якщо їм ніхто не допоможе, то рівень патологічної паніки буде наростати, обростаючи новими оманливими страхами.

У важких випадках хворий перестає розуміти, де його оточує реальність, а з якого моменту починаються нешкідливі фантазії. Під страхом нападу гризунів вони можуть закупорити всі отвори, які можна знайти вдома, щоб миші не змогли пробратися всередину і знайти його.

Самостійне лікування

Якщо прояв симптомів фобії має нерегулярний характер, то пацієнт цілком може випробувати самостійні методики лікування. До найбільш затребуваним відносяться фільми і дитячі мультики з участю щурів і мишей, читання оповідань, де в головних героях задіяні гризуни, а також перегляд наукових програм про життя тваринного світу. Якщо страх не зачепив більш глибокі шари підсвідомості, то пацієнт зі 100% ймовірністю переможе його.

До не менш чинним способів належить забезпечення комфортного життя домашнього гризуна. Постійна взаємодія з твариною дозволяє переконатися в його безпеці і зрозуміти, що він мало чим відрізняється від більш звичних кота або собаки. Психологи попереджають, що починати процес зближення буде дуже непросто, але надалі все буде даватися набагато простіше.

В якості додаткової допомоги пацієнту можна додати відвідування зоомагазинів. Добре, якщо його зможе супроводжувати людей з близького оточення, щоб морально підтримати у важкі моменти. Під час візиту хворий повинен акцентувати свою увагу на гризунах, підмітити смішні моменти їхнього щоденного життя і пофантазувати щодо мишачих думок, які рояться в їх голові при вигляді чергового відвідувача.